вот такая диетка) кто …

вот такая диетка) кто со мной?

1 день - только негазированная вода.
2 день - завтрак: 200гр геркулесовой каши на воде без соли/сахара
обед: ничего
ужин: 250 гр маложирного кефира
3 день: весь день только фрукты (исключая бананы, виноград, арбуз, дыню, персики)
4 день: завтрак; обезжиренный творог (125 гр) + чай
обед: овощной салат (нельзя авокадо, картофель, майонез/сметану, соль)
ужин: 250 гр обезжиренного молока.
5 день: завтрак: 150 гр рисовой каши на воде (готовый продукт) + чай
обед: 200 гр овощного бульона
ужин: фрукты (исключения теже самые)
6 день: завтрак: 125 гр обезжиренного творога + чай
обед: 250 гр мясного бульона
ужин: фрукты
7 день: 300 гр постного отварного мяса на весь день

Прием пиши только с 10 утра до 6 вечера.

10 января 2010, 01:49

пышечка

[1838385852]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 21 января 2010, 23:47 Перейти

Гость

[3765055787]

10 января 2010, 09:55

nu net ya luchshe 2 raza v nedelj toljko na kefire budu razgryzhatsya

корзина вазелина

[1213013]

10 января 2010, 10:06

хорошая диета

и кашки и творожок .

75 кэгэ

[3305960073]

10 января 2010, 10:31

я с тобой! а как называется диета?

Она самая

[4112853401]

10 января 2010, 11:20

С такой диетой как сбросите быстро,так же быстро и наберете

молния макквин

Незнакомка

[2442294]

10 января 2010, 19:27

да ну, лучше попробуйте японскую диету, а не фантазии афтора

Гость

[3220221102]

11 января 2010, 00:08

ужос... а как работать??? сил не будет жеж

Гость

[285505909]

11 января 2010, 11:08

Ноги протяните. Если выдержите, конечно до конца. А вообще на 2 день за колбасой побежите. Лучше сделайте набор калорий на 1100. И мясной бульон - лишнее.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!