За 20 дней - минус 15 кг. И это реально!

Минус "горы жира" это, конечно, хорошо. А куда вы будете девать квадратные километры кожи, которая обвиснет после такой резкой потери веса? А месячные, которые могут просто прекратиться из-за резкого сброса веса? А щитовидка, которая охренеет и не успеет перестроиться на новый лад?

Говорят ещё что если спать в обнимку с урановым штырём, килограмы уходят сами по себе ;)

автор,тебе не перегнать Ленка-пирожка

пойду поем

пойду посплю..... пожру борща:)))

лучше сначала борща, а потом поспатьки :)

8

вспомнила Реву, это надо просто слышать и всё))))

Ну, как обычно "что бы такого сожрать, чтобы похудеть"

Типично женский подход.

вот тут собака и порылась. Бессолевые диеты выгоняют воду, вес и объемы уходят...ровно до того момента, когда начинаешь кушать нормально, даже если понемногу. И 20 дней нельзя на такой диете! Это, фактически, разгрузочный ДЕНЬ, и 1 день так пожить можно, но не больше. Иначе просто здоровью нанесете вред.

Я сидела на такой диете 25 дней, увлеклась))) Похудела с 66 кг до 52 кг. Ну набрала после 1 кг. Теперь, уже год спустя вешу 53 кг, при росте 166 см. Нормально, я думаю. Единственное правило, которое для себя держу - не ем после 16.00 и ни грамма соли. В принципе, мороженое ем через день. Торты не люблю. И пью ледяную воду. Вот.

Кстати, все это время витамины пила. Так что проблем со здоровьем, гормонами, щитовидкой не было ни до, ни после. Ни сбоя в цикле, ни обмороков. Это не голодная диета. Еда 5 раз в день - это много. Под конец диеты я до минимума сократила порции. Сейчас ем так же мало.

достаточно просто не есть после 6 и заниматься хоть каким то элементарным спортом..ну и секс конечно помогает)))

Значит, 2 года назад похудела и теперь опять худеть надо. Сколько же набрала потом?

Спасибо всем за отзывы!

Набрала 2-3 кг. Но хотелось бы еще скинуть .

16 - а чего же про горы жира пишете? Неее что-то тут нечисто)))

Нельзя на такой диете сидеть без ущерба организма!

+1

особенно ни грамма соли!

это какие-то диверсанты темы создают, чтоб губить людей!

я бы повесилась от такой диеты. Всю кишечную флору убить кефирами и яблочной кислотой, ну уж нафих

все диеты зло! :)))

ну и зачем это надо? чтобы было опущение внутренних органов? ну-ну.

просто надо меньше жрать и больше двиаться и диета не понадобится

НУ да, ну да. И последствий то - фартук лишней кожи на животе и боках, диабет, нарушение обмена веществ.

Соль, задерживает воду в организме. Вы сбрасываете вес за счет выведения воды из организма.

Грейпфрут (как и ананас) жиры не сжигает, это не более чем распространенное заблуждение.

Подобная "диета" (да еще растянутая на 20 дней) может пройти без вреда для здоровья у молодой девушки. У 30-ти летней могут быть проблемы как с щитовиткой, так и с желудочно-кишечным трактом.

Впрочем, подобные эксперименты над собой можно ставить, если ограничить "диету" сроком в 10-14 дней.

И зачем так себя насиловать? Ну похудеешь ты не за 20 дней, а за 60 - зато здоровее будешь

О, совсем забыла. Подобные "диеты" могут спровоцировать развитие диабета второго типа (неинсулинозависимый). О типах диабета масса информации в интернете. Вот при нем-то вы вдоволь насидитесь на диетах :(

15 кг вы потеряете только если в начале такой диеты весили больше 100 кг. И они, эти кг, очень быстро вернутся после окончания диеты.

Нужен правильный режим питания, вот и весь секрет.

не реально. тока если в спортзале каждый день работать и при этом почти ничего не есть

Все это фигня про соль. На такой диете,как и на любой другой можно все подсаливать,или класть соевый соус. В любом случае это все равно диета. Допустим что будет полезней жирный гамбургер или овощной салат,хоть и подсоленый? Второе однозначно.

а я вот при росте 166 вешу 66 и не знаю что делать . похудеть хочу на 20 кг

"Горы ненавистного жира"???Девушка, почитайте анатомию,воду вы сгоните,которую потом и наберете. Почитайте Гинзбурга,он очень толково пишет о похудении+книги центра Борменталь,наводите порядок в голове,ибо всю жизнь будете трахать организм диетами.

Привет,

Я бы тебе очень хотела посоветовать диету Монтиньяка, точнее эо даже не диета, а просто система питания постоянная, на которой можно есть выпечку, хлеб, сыр, вино, орехи, торты, в общем очень вкусные продукты, от которых поправляются, но нужно самой их готовить, правда. То есть ты не будешь чувствовать себя обделенной, калории и порции мы не считаем. Эффект длительный и себя терзать не нужно, а главное и обмен веществ восстанавливается, нарушенный после множества других жутких диет.

Заходи на www.forumonti.com форум, полностью посвященный ТОЛЬКО системе Монтиньяка, там очень много полезной информации, множество рецептов и доброжелательная атмосфера и всегда просить можно, что не понятно и получить своевременно ответ.

И можно дневник питания завести, если ты серьезно решила заняться собой, а девочки всегда помогут и поддержат!!

Я подсадила на это питание много знакомых, многие из которых были с большим весом и думали, что они никогда не похудеют. ВСЕ похудели и не перестают благодарить, а сколько проблем со здоровьем ушло у всех, ради этого точно стоит.

Удачи!!

Если что спрашивай.

девушки могу вам порекомендовать принимать жиросжигающий препорат ТАЙТ,принимать не обходимо таблеточку один раз в день перед тренеровкой эффект не заставит себя ждать.ну и предерживаться легкой диеты,по иному есть по человечски норму и продолжать также питаться и в дальнейшем,необходимо перестрить свой образ жизни на здоровый))удачи 20 кг можно сбросить остаься здоровым,у каждого росто организм идивидум.как и мы свами все личности и индивидумы,,,

а мне кажется что лучше быть больной но стройной чем жирной но здоровой! так что я ЗА эту 20дневную диету! еще и в спортзал пойду!Сдохну-но похудею! А то мне уже страшно на себя смотреть: при росте 175 весить 60 кг это же жуть!Ненавижу своё жирное тело! Если не забуду буду отписываться!))

Советую вам лучше сходить к психологу. Больше смысла будет и для здоровья полезнее.

Нужно любить себя, какой ты не была. И другие будут относится к вам также. И даже если Вы на это скажете "Как я могу любить ЭТО??" то то же самое будет и от других и вобще ничего хорошего от этого не будет.

Нужно верить в себя. По любому. Мы все - особенные, по своему красивые.

НеДоВоЛьНаЯ СоБой, при росте 175 см весить 60 кг - это не жуть! даже если и расчитать Ваш идеальный вес по формуле рост минус 110, то у Вас получается меньше идеального веса! И какое тогда может быть "жирное тело"? И даже если оно и было бы таким, то все равно ненавидить себя.. По мойму это уже через чур!

И в чем смысл худеть для того, чтобы умереть?? И разве вам хочется потом всю оставшуюся жизнь мучится, ходить по врачам?? И потратить на это кучу денег всего лишь из за нетерпеливости и глупости!

Да и судя по написанию забором, вы ещё очень молоды. Вам очень хочется потом всю жизнь мучиться, чтобы прекратились месячные, полетел обмен веществ и в результате вы снова потолстели бы, возможно даже на большее кол-во кг!

Задумайтесь..

И ещё: выбирайте менее опасные для здоровья диеты, жизнь одна!! Не портите себе сами свою жизнь..

И любите себя! Какими вы не были! Ведь найдутся друзья, любимый, который будет любить Вас такой, какая вы есть! А если он не будет любить вас такой, какая вы есть - то тем более: есть ли смысл быть с этим человеком??

В общем, у меня пока все..

Любите и будьте любимыми!

И не забывайте любить себя и верить в себя! Если вы хотите - значит можете!

Милые дамы, я вот тут случайно набрел и почитал ваши опусы... Вы знаете, я как медик, жалею лишь об одном, что наша современная медицина не может трансплантировать мозг... Ибо то, что вы пишете про "жирное тело" при росте 160-175 см и весе 60-65 кг - это же просто шутки из разряда нарочно не придумаешь. Читали сию страницу вместе с коллегой, так я думал у нее случится Exitus Letalis на почве перенапряжения мимической мускулатуры.

А если говорить серьезно... То во-первых, отдельным посетительницам этого сайта срочно нужно посетить психолога (если не психиатра), а во-вторых, помните что перед решением сесть на диету нужно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Буду заходить на страницу, почитывать новые перлы.

Ваш текст

она же не говорила,что набрала

Ваш текст Согласна)

диета супер!!!!!!!сажусь!!

А я считаю, что у каждого свои методы, для меня, например, этот недопустим, т.к. я просто не продержусь на такой диете, для меня проще дробно питаться, больше гулять.... Да и потом, сейчас почти у всех калиты, гастриты, после такой диеты наверное вообще на стенку полезешь. Но...тут правильно писали, в 20 лет такое прокатит, хотя я в свои 25 не рискну)удачи

попробуем....потом напишем

не самое жесткое, из того, на что идут женщины ради стройности.

Такие диеты не есть гуд для здоровья.Самое лучшее решение это правильное питание+спорт..Но если очень прижмет..Вот меня так один раз прижало и на подобное диете(там было 20 дней периодами по 2 дня,2 голодные(кефирные)2 белковые,2 овощные)вес был 85,я похудела на 11кг,после диеты не вернулось не грамма,далее было правильное питание и спорт и еще ушло 20кг за 5 месяцев.Прошло 3 года,за это время я набрала только 1 кг который с легкостью же у убрала..у меня активный образ жизни и все в порядке со здоровьем.А те кто набирает вес сразу после диет обычно слабовольные люди не жалеющие своих усилий и накидывающиеся на холодильник..

ДЕВОЧКИ,не ругайтесь и не спорьте каждому в жизни свое,но поймите рожденный ползать,не взлетит,возможно генетически такой суждено быть,а может по причине какой-то болезни,но если и говорить об ограничениях,то лучше сократить порцию,но не голодать,и желательно все делать постепенно.

Привет всем! Девченки я сбросила 11кг! Весила 70кг при росте 172.Ела все подряд не было никаких ограничений,на диете не сидела просто перестала есть майонез и все! Сейчас я вешу 58кг! И не забывайте что организм у всех разный,кому то помогает кому то никак!)))

Нужно качать прес и крутиться на грации,тогда остатков кожи не будет:!

ешьте грейпфрут ..

Он способствуют похудению и очищению организма от шлаков, активируя процесс сжигания жиров.