Ужасно люблю покушать
ПРЯМ КРИК ДУШИ!!!! девочки похудевшие и в процессе , самый главный к вам вопрос:как вы отказывались от жутко калорийной ,но такой вкусной пищи?Дело в том что я уже целый год тщетно пытаюсь привести фигуру в отличный вид и если со спортом всё лады ,то с питанием катастрофа.И нет я не сижу как дурочка на всяких диетках по типу капуста , огурчик и водичка.Я пытаюсь правильно питаться вроде ем каши фрукты,овощи, постное мясо и молочку ,но хватает меня буквально на день-два !! Я так люблю вкусно поесть :( никогда раньше не было проблем с весом ела всё подряд и шашлыки и суши,пиццу ,пирожное ... Пока не набрала лишние кг при росте 170 вешу 60 всё не критично ,но поверьте лишний вес виден тем более мне всего 19,кошмар,так обидно когда люди на +10 кг худеют ,а я не могу себя заставить прекратить есть всякую вредятину .ПП кажется мне такой пустой и пресной пищей,терплю и ем ,но потом срываюсь и с удовольствием поглощаю вкусняшки и не тупо сладкое, а именно горячее с подливом там с мясом, соусом и хлебушком. Короче без вкусной еды жизнь уже как каторга становится,как будто лишаю себя многого ...Ужас вообщем,что посоветуете?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Тоже обожаю вкусно кушать. У нас сейчас половина десятого утра. Сжарила картошки. Сварила две сардельки и две сосиськи. Кефир. Пару кусочков хлебушка.
Гость
Все в голове.Кушайте,но в меру,маленькими порциями,сладости и очень калорийную пищу до обеда,не будет такого соблазна и повода для срыва.
Гость
Автор, тут вообще все мышление нужно менять. Нет слова "покушать". Это про детей, взрослые говорят о себе "люблю есть".
.
Про вкусняшки: просто брать кусочек в два раза меньше, чем обычно. Или определить себе, как французы: они не ограничивают себя в сладком, но едят его только на полдник. Ни на завтрак, ни на ужин. В любом случае, волю тренировать
.
Про вкусняшки: просто брать кусочек в два раза меньше, чем обычно. Или определить себе, как французы: они не ограничивают себя в сладком, но едят его только на полдник. Ни на завтрак, ни на ужин. В любом случае, волю тренировать
Гость
Накручиваешь, потому что при росте 170 см. вес 60 кг - это норм. Просто больше выкладывайся в зале, и тогда все, что сьешь, не будет откладываться.
HappyHappy
При ок аппетит лютый. Его не поборишь, как тут некоторые умники про бесхарактерность говорят. Это гормоны. А если ок не пьете то может гормоны проверите? Повышенный эстрадиол дает аппетит.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Да ну, не норм. Та же ситуация у меня... 170/60. Килограмм 5 надо сбрасывать, это при том, что я астеник
Гость
Я тоже люблю поесть) худая всю жизнь
Гость
Что мешает приготовить вкусные блюда, но которые вполне ПП. Потушить нежирное мясо с большим количеством разных овощей в красном вине с травами. Молодой ягненок например. Вкуснотень. Или дымляму (басму) сделать без курдючного жира. Там масла нет. Немного нежирного ягненка и большое количество овощей, приправ, трав свежих. За уши не оттянуть и малокалорийное блюдо.
А вообще у вас еще растущий молодой организм и соответствующий аппетит.
А вообще у вас еще растущий молодой организм и соответствующий аппетит.
У меня была такая же проблема ранее. Как ни диета, так сразу срывы(( нашла для себя один, но очень простой и полезный способ. Скинула на программе 6 кг (55-49), рост 164 мой. Если нужно, помогу) у нас теперь есть чат единомышленников 😉 обращайтесь 9221203959
Ро
Любовь к еде это навсегда. Если человек имеет много любимых блюд и отказать себе не может это приводит всегда к набору веса в течение жизни, всегда. Это особенности личности и психики. У меня муж такой то до трясучки хочетсырников, то холодца, то селедки)) Говорит иногда убери этоотменя а то все сьем))у меня такого не бывает, страсти к определённым блюдам, равнодушно отношусь еде. Не хочу ни изысков ни сложных блюд ни экзотических
Ро
Любовь к еде это навсегда. Если человек имеет много любимых блюд и отказать себе не может это приводит всегда к набору веса в течение жизни, всегда. Это особенности личности и психики. У меня муж такой то до трясучки хочетсырников, то холодца, то селедки)) Говорит иногда убери этоотменя а то все сьем))у меня такого не бывает, страсти к определённым блюдам, равнодушно отношусь еде. Не хочу ни изысков ни сложных блюд ни экзотических
Ро
То что вы едите это скорее дело не во вкусе еды, а просто вам хочется наесться до отвала. Допусти м любите вы горячее, мясо тущеное ннапример и что тут плохого? От этого никто не толстеет. Дело не в еде а в её количестве. Или хлеб. Что в не такого уж вкусного? От кусочкатоже никто непотолстел. Возможно ваше пп вовсе никакое не пп. Пп это не значит есть одни овощи молокчку и постное пресное мясо
Ро
То что вы едите это скорее дело не во вкусе еды, а просто вам хочется наесться до отвала. Допусти м любите вы горячее, мясо тущеное ннапример и что тут плохого? От этого никто не толстеет. Дело не в еде а в её количестве. Или хлеб. Что в не такого уж вкусного? От кусочкатоже никто непотолстел. Возможно ваше пп вовсе никакое не пп. Пп это не значит есть одни овощи молокчку и постное пресное мясо
Гость
HappyHappy
Сообщение было удалено
А что значит этот "ок"? Мне мама тоже давно уже предлагает гормоны проверить
Гость
Где же там лишний вес? Небольшой животик разве. При Ваших параметрах вес вполне нормальный. Попробуйте еду вредную,типа пирожное или Фаст фуда, делить пополам, съедать половину пирожного, а не целое как обычно. Без силы воли тут никак. Надо себя приучать, хотя бы неделю.
Гость
Вот и молодец. Кушай на здоровье 👍🙂
Гость
Вы *** 60 кг при росте 170 это худая баба. У меня рост 168 я вешу 73 и не выгляжу полной, мне 44 года. В 20 лет была 60 все считали осень худой
Гость
А вы хотите при росте 170 50 кг вешать что-ли это дистрофик
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 468 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема