Кто худел на 1000 калориях? Как результат?
Просьба без нравоучений, все знаю, но нужно за 2 месяца похудеть на 8 кг.
Ира
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
яяя
ты и на 1300-1400 похудеешь. это базовый калрраж. и отката не будет
Гость
Все вернется потом. Надо 1200 хотя бы. Для организма это стресс и потом проблемы с выпадающими волосами, отслаивающимися ногтями и плохой кожей. Худей с умом!
Гость
Лучше 1500 и больше спорта. Хоть бы и просто ходить. Или высокоинтенсивные короткие тренировки
Гость
Смотря какой образ жизни...я вот дома работаю и сколько бы я не пыталась перейти на 1000-1200 ккал, всегда это заканчивается НАБОРОМ веса, а худею я только на 600-800 ккал и ничего у меня не страдает от этого, ни волосы, ни кожа, ни месячные. Если вы на ногах весь день, то 1000 - нормально.
Левочка
Я похудела на 6 кг за три недели. Сначала была на 1300,потом 1100 с чередованием 800.
Гость
Фигня,худела на 100 граммах углеводов
Алена
1200 и не меньше. Я врач.
Гость
У меня был прекрасный результат, но на таком калораже очень голодно, обязательно нужно принимать что-то для снижения аппетита, иначе долго не продержитесь. Я покупала блокатор аппетита неослим, брала со скидкой на neo-slm.com. На нем есть вообще не хотелось и результат меня очень порадовал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Людиии
Просто не знаю как у вас, ведь у всех может быть по-разному, но я на 1000 калорий наедаюсь, 3 основных приема пищи и между обедом и ужином перекус какой-нибудь , яблочко и хлебец например, и чувствую себя как никогда ОТЛИЧНО, повысилась активность и все такое
Просто не знаю как у вас, ведь у всех может быть по-разному, но я на 1000 калорий наедаюсь, 3 основных приема пищи и между обедом и ужином перекус какой-нибудь , яблочко и хлебец например, и чувствую себя как никогда ОТЛИЧНО, повысилась активность и все такое
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 443 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться5 ответов
- Как бросить электронку ?5 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение12 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Как бросить электронку ?5 ответов
- Лицо худеет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема