Здравствуйте. Сегодня мой первый день диеты: 3 дня только рис на воде без соли, 3 дня - курица, 3 дня - овощи. Кто то пробовал сидеть на такой диете ?? Какие результаты? в каких количествах все это можно употреблять? и можно ли заменить овощи яблоками и апельсинами или добавить их к овощам?
Я тоже пробовала подобную диету, там был рис, потом вроде сыр и сок томатный - ну сбросила немного, да, но все быстро вернулось
Гость
[3428357516]
#3
какой рис? бурый? курице -нет, нет, нет...лучше тогда уж индейку какие овощи и в каком виде? - жаренная картошка или свежий салат огурцы/помидоры?
Гость
[2459802682]
#4
меня от риса пучит. от белого. а бурый это беееееее.... автор а спорт у вас какой? сами по себе диеты это ни о чем без нагрузки
Кексик
[1333881790]
#5
Жуть диета. Садитесь на ПП, и будет Вам счастье.
Гость
[3091825689]
#6
yoonsana
Сообщение было удалено
Автор, это диета Маргариты Королевой. Она рассчитана на 9 дней всего. И добавлять ничего нельзя. Почитайте в интернете, там подробно написано почему именно эти продукты.
Гость
[1770009258]
#7
yoonsana
Сообщение было удалено
Курицу с рисом и овощами ем без диет,просто так , повседневно.Даже не знала,что это диета.Лучше переходите на зож,больше толку будет.
Только два дня назад закончила эту диету.Но я не досидела 2 овощных дня(у дочери был день рождения).Минус 4.900 за 7 дней.Сложно,но можно.
Марина 2018
[1175981716]
#14
Замечательная диета!Сейчас сижу на ней за 6 дней минус 5кг.Нет чуства голода.
Fati
[2690778592]
#15
Добрый день 🌞 сегодня начала эту диету ! Вес на начало 101,9 кг посмотрим что будНо через 9 дней ! Буду рада если найдутся единомышленники , вместе худеть легче ! 🤗
Fati
[2921206822]
#16
Fati
Сообщение было удалено
За 1 ден -1,300гр 👏🏻👏🏻👏🏻 Правда вчера съела 1 конфетку с чаем без сахара , но не смотря на этот отличный результат ! В рис добавляю чёрный перец и гранулированный чеснок , без них сложнее проглотить 😫
Fati
[660676464]
#17
Fati
Сообщение было удалено
За 2 день -500гр , с учетом того что 2 дня не было стула ! Сегодня выпила слабительное ! Вчера ещё ела зефир и 2 конфетки .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Софи
[3146046161]
#18
Fati
Сообщение было удалено
Извините конечно, но вам бы стоило обратится к диетологу и тренеру, которые составят вам питание и тренировки.Сейчас как раз стартует марафон "Весна.Успей.Похудей" где все индивидуально подберут, и будет оказывать поддержку и мотивировать