Похудеть при большом весе
У кого большой вес (от 80 и выше), кто худеет и как? Сама вешу 88, начала заниматься спортом, а питание никак не организую, всё время голодная.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а каким видом спорта Вы начали заниматься?
Гость
Сообщение было удалено
быстрая ходьба к холодильнику
гостья
Сообщение было удалено
😂😂😂
Гость
Спорт прекрасно, но без ограничения в питании это дохлый номер
Полина
Вы просто наверно привыкли много и вкусно кушать, пищевые привычки за один день не формируются, запаситесь терпением. И силой воли) Правильно питайтесь и похудеете со временем.
Ksan
Найдите сайт "Мой здоровый рацион", он Вам поможет, если серьёзно отнесетесь...
Варвара
Спорт - это уже отлично! Я тоже взялась за себя, в прошлом году уже похудела на 15 кг чуть меньше чем за год. Осталось еще лишних 10, хочу повторить подвиг, тем более скоро лето)
Сообщение было удалено
Кааак вам удалось?? Целый год на диете сидеть что ли?
Варвара
Сообщение было удалено
Не, диеты как таковой конкретной не было, просто стала значительно меньше есть. Принимала редуксин, он аппетит снижает, стала наедаться от маленьких порций, потом желудок видимо уже и привык к такому количеству еды и не жаловался)
Сообщение было удалено
О, вот это как раз мне не помешало бы, спасибо! Как начну есть, так уже не остановиться..А он по рецепту? Не вредный?
Варвара
Сообщение было удалено
Мне эндокринолог выписала. Вам тоже выпишут без проблем, т.к. вес лишний. Если противопоказаний нет, то всё в порядке должно быть, у меня никаких побочных не было, весь курс пропила и всё хорошо.
Маруся
нужно кушать часто, но при этом не тяжелую пищу, чтобы не успевало чувство голода появляться. готовить можно вполне вкусные блюда например купите мультипекарь Редмонд, в инстаграме куча рецептов ПП для него а блюда закачаешься
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Утром углеводы, вечером белки. Вообще голодной ходить не стоит, организм испытывает стресс тогда. Я наоборот пью Модельформ еще чтобы пищеварение наладить и ускорить похудение, но кушаю я по расписанию и гадости исключила из рациона.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема