Голодание. Результаты

Здравствуйте! Голодание это очень серьезный шаг! Вы полностью исключите пищу? А воду? Тем более такое резкое! Необходимо сочетание физической нагрузки ( хотя бы просто ходьбы) и правильного питания.
В конце концов если так резко похудеть - остаются складки кожи, которые висят. Так как часть веса уходит, а кожа растянутая остаётся. Поэтому и необходимо плавное похудения. Чтобы ещё потом откат и желание объесться не возникало. А то сначала минус 5 кг, а потом плюс 8 кг наесть можно.
Пожалуйста, будьте аккуратнее со своим здоровьем!
Постепенно снижение веса(1-2 кг в месяц) - самое правильное, чтобы не было проблем со здоровьем и потом ещё раз набора веса.

И для чего вам похудение на самом деле? Для красоты? Чтобы самой себе нравится? Мужчинам?
Важно понимать истинные причины того, что вы заедаете? Страхи, тревожность, неуверенность в себе? Или так вы себя наказываете за что-то?

Будьте бережнее к себе! И посоветуйтесь со специалистами: эндокринологом, гинекологом, диетологом, тренером в тренажерном зале, психологом.
Удачи и здоровья!