Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Аня
только 18 часовое голодание практиковала. питалась так в течение двух месяцев, сейчас отдыхаю. неплохо худеется. это для тех кому не очень срочно. по -1кг в неделю.
Так случилось
Главное не перепутать голодовку и лечебное голодание. Входить и выходить надо грамотно. Во время голодания 0 калорий. Обязательно! Никаких чайков, соков и т.п. кстати, лечебное голодание это не способ похудения, а способ нормализовать вес. После курса голодания болезненно худые могут набрать недостающий вес. Но есть противопоказания! Удачи всем!
я до этого худела ела все что хочу но до 14-00 . потом только чай с имбирем или обычный . очень хороший результат был
у меня папа для здоровья так делал раньше.
Гость
Интересно послушать. Меня интересует голодание с целью оздоровления. Читала, что во время голодания шлаки всякие выходят и организм очищается, обновляется. Но надо все правильно и осторожно делать.
Гостья
Я голодала в молодости. В 25 лет очень болел желудок. Прочла, что можно оздоровить желудок 10-дневным голоданием. Помню, надо было делать клизму то ли каждый день, то ли через день. Пила я дистилированную воду. В первые дни желудок болел зверски, но я выдержала. Попутно скинула 10 кг. Выходила тоже правильно, не помню сейчас как. Мне 45, желудок в порядке.
Гость
голодала сутки, засыпала с мечтой об утреннем бутерброде с маслом. Больше не голодала, буду если только при смертельной угрозе
Сообщение было удалено
Это своего рода очищение не только от шлаков,но и бытует мысль, что отказавшись от пищи на некоторое время человек показывает свою силу воли и по восточным притчам это также духовное очищение,не знаю правда это или нет, но я чувствовала умиротворение.
Сообщение было удалено
ахахах то же самое чувство,жрать хочется до невозможности,но я для себя поняла что у меня кризис когда жутко хочется кушать это 3 дня,как только переваливает эта граница то все отлично даже кушать не хочется , но на 10 дне голодания снова сводит живот и он дает все-таки намек что надо бы поесть)
Сообщение было удалено
Вы большая умница! Моей маме тоже 45 лет она сидела на диете доктора Ковалькова может кто-нибудь слышал,результаты конечно не такие как от голодания,но тем не менее она ее запросила так как начала выходить желчь поэтому тут с умом нужно подходить, я себя к примеру знаю что мне лучше полностью отказать от еды на какое-то время,нежели я буду кушать по чуть-чуть потому что знаю,что нифига это не чуть-чуть будет)))
Сообщение было удалено
Давай держись,скоро праздники))
А то действительно будем как символ года)))
А то действительно будем как символ года)))
Гость
Голодаю от 3 до 5 дней. Становится лучше кожа, теряю в день 0.5 кг. Голодаю обычно, когда хочу улучшить внешний вид.
Гость
Плохо отношусь. Голодала по Бреггу 24 часа в неделю, веса сбросила чепуху 1-2 кг, выдерживать было неимоверно тяжело морально и физически даже при всей мотивации. По здоровью ничего лучше не стало, хронические болячки не рассосались. Через три месяца бросила.
dorr
Голодание вещь хорошая, но то, во что ее превращают многие голодающие - жуть и опасность для жизни. В голодание, даже однодневное, надо правильно входить (три дня на овощах) и правильно выходить (три дня на овощах, если сильно упрощать). Только вода, очень много, и только чистая, можно дистиллят. Одна дура чай с сахаром пила - наголодалась до ожирения. Нельзя курить, нельзя в себя ничего поглощать. И самое главное - эффект только в очищении. Еще никто не похудел от голодания, это страшная чушь, жиры быстро восполняются - поэтому так важно правильно выходить из диеты. Эффект похудения может достигаться за счет отвыкания от жирной и обильной еды, но этого можно достигнуть и не голодая.
Ромик
Дебилизм полный.Как итог будет больной желудок и кишки.
В реале можно только снизить потребление калорий в 1,2 раза от основного обмена+работа.
А оставлять кишку без работы в высшей степени губительно!Нужен хотя бы салат из помидоров, огурцов.
Достаточно просто заменить калорийные продукты на не калорийные.
Да и зачем худеть к новому году?Кому до Вас, кроме Вас самой, есть дело?
В реале можно только снизить потребление калорий в 1,2 раза от основного обмена+работа.
А оставлять кишку без работы в высшей степени губительно!Нужен хотя бы салат из помидоров, огурцов.
Достаточно просто заменить калорийные продукты на не калорийные.
Да и зачем худеть к новому году?Кому до Вас, кроме Вас самой, есть дело?
Ромик
Сообщение было удалено
Ну так все дуры же не настравиают себя на полугодовую динамику, а хотят постройнеть за три дня.
ВОт я сбросил за полгода -30 кг, но все этапы с перерывами были.
ВОт я сбросил за полгода -30 кг, но все этапы с перерывами были.
Гостья
Сообщение было удалено
Ромик, а что злой-то такой?
Блондинка
Я против голодания! Я за здоровое питание - постоянно есть в меру и полезную пищу, чтоб потом не приходилось худеть, очищать и оздоравливать организм.
гость
Как-то и я рашилась на это дело... на четвертый день так упало давление (думала всё кердык) больше ни ни.
Кушаю только до 18.00 худею.... как только начинаю опять поздно ужинать всё возвращается моментом.
У мамы появилось пятно на лице (внешне как аллергия) чем только не лечила, помогло только голодание. Вот так всё можно, только осторожно!
Кушаю только до 18.00 худею.... как только начинаю опять поздно ужинать всё возвращается моментом.
У мамы появилось пятно на лице (внешне как аллергия) чем только не лечила, помогло только голодание. Вот так всё можно, только осторожно!
Гость
Автор, отписываетесь как дела идут и о самочувствии
Ура сегодня с утра стрелка весов показала -2 кг! Сегодня правда жуткая слабость и бывает головокружение есть хочется,терплю вот сижу на работе щас уже пью 6 кружку чая без сахара,мне кажеться что после 2-х недель голода я его вознинавижу)))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 505 -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...293 ответа
-
Михаил ПанПсихолог313 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гостья
Хотелось бы порадоваться за ваш результат, но очень боюсь за ваше здоровье. Ведь нельзя ничего пить кроме воды. От чая будет выделяться желудочная кислота и поскольку нет твердой пищи, будет разъедать стенки желудка.
доХтер
Ой, кошмар, чай при голодовке! НЕЛЬЗЯ! !! Ну как такой серьезный момент.... и так легкомыслено!
ГостьЯ
Автор, ну как ваши успехи?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Зачем голодать, вот я например недавно для себя открыла очень крутые снеки ELEMENT#. Там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Вкусов пока два - Пастрами и Гаспаччо. Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно. Мне порой очень помогает, когда нечего есть дома и я тороплюсь
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 505 тем
Новые темы за 3 дня: 101 тема
- Как похудеть?Нет ответов
- Как похудеть?2 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?3 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии3 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая3 ответа
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Питание при гипертонии3 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?3 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Диета любимая3 ответа
- Как похудеть?2 ответа
- Как похудеть?2 ответа
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
У меня такая особенность когда я испытываю большой стресс либо какие-либо эмоциональные потрясения я начинаю кушать а так как обмен веществ у меня достаточно большой я начинаю стремительно толстеть( И в итоге за 4 месяца я набрала вес на 10 кг,для кого то много для кого то мало для такой продолжительности времени,я поняла что так дальше продолжать не может,что я сильный человек и должна из большого медведя превратиться в красавицу, взяла волю в кулак и приступила перебрала множество диет, потом вышла на одну интересную тему одного доктора который рассуждал о том что при голодании возможно не только отлично похудеть так как потеря веса в сутки составляет от 1 до 2 кг, но и влияет на улучшение самочувствие , я решила рискнуть старалась занимать себя всяческими делами и не думать о еде, и в итоге я проголодала ровно 14 дней за которые я сбросила 12 кг!! Это достаточно много для того незначительного срока, и самое главное я правильно выходила из диеты и не набрала ни кг, правда меня хватило на полгода потом сессия устройство на работу плюшки и чаек и великолепное пузико ))) Вот сейчас села снова дабы быть худенькой к Новому Году,а то действительно буду как символ года))