Как похудеть, если...

Всем привет. Как похудеть, если надоело есть вареное мясо и овощи? Незнаю, какое-то однообразие и не вкусно...а чтоб похудеть надо исключить соль, соусы наверное такое как кетчуп и сметана а без этого вообще невозможно есть, сметана не жирная...на морепродукты и прочее денег нет. Вешу 80 при росте 165...тупик, жир везде, шея, живот, задница, самые видные места и это убивает. Все больше поправляюсь...спорт не знаю какой у меня камни...можно ли что то сделать а этой ситуации?...запекать не могу потому что духовка не работает, есть мульиварка. Честно сказать от вареной курицы уже тошнит...поэтому уже забила на все и зажаривала ее...(без кожи)... Что делать? Сладкое не ем, но совсем без него не могу, но тянет редко. Без соли вообще невозможно...супы, не нравятся, не знаю почему как то резко их готовить перестала...я вечно почти голодная, не наедаюсь этим всем, надо что-то мясное чтобы наестся, но не хочу постоянно есть мясное...недавно не было денег на мясо пришлось есть колбасу...помогите! Денег вообще сейчас нет на питание, надо что-то чтобы насытится и при этом за копейки...и не вредное