Если не заниматься то нет. Если заниматься, то итак похудеете.
Helga
[2379416935]
#2
Лучше возьмите на эти деньги несколько лишних персональных тренировок, толку будет больше. Эффект этих добавок в плане похудения не доказан.
Гость
[1530538236]
#3
Всем желающим сбросить 30 кг за 2 дня, хочу сказать что проблема похудения в том, что вы думаете о фигуре, а не еде. Если человек раз и навсегда решит изменить свою культуру питания руководствуясь своим состоянием организма, генами, здоровьем, общими рекомендациями врачей или дитетологов, здравым смыслом поп поводу любого течения правильного пп, то корабль тронется с места. Вас должны инресовать не объемы и цифра на весах, а именно ваша культура питания. Надо понять ЧТО есть и КОГДА есть, а что ИСКЛЮЧИТЬ. Все что не сходит через нормальное питание, уже можно корректировать физ нагрузкой.
Валерия
[1700742617]
#4
Сходите к диетологу, пусть вам составит диету, займитесь спортом. Можете просто пройти курс комплексной программы, где вам все составят, и будете правильно худеть)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероника
[2674520225]
#5
Спорт эксперт новая линейка в спортпите. Отечественный производитель с составом как у американских аналогов. Успела поработать сывороточный протеин - хороший состав, вкусный прот, цена адекватная, отличная упаковка.