Гармония с собой и едой
В последнее время задумалась о том, что нужно немного подкорректировать свой рацион и немного всхуднуть после зимы, но при этом постараться не зацикливаться на этой теме. Просто хочу добавить осознанности. В настоящий момент при росте 163 имею вес 63-64 кг. Набрала из-за диет - больше такого опыта мне не нужно. Буду писать тут раз в неделю о том, как проходит "эксперимент" по поиску гармоничных отношений с едой. Пишу здесь, потому что это важно для меня. А, может, на эту тему наткнется кто-нибудь с похожими мыслями:)
Воробушек
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Мамкин доминатор
Надо просто есть на пол ведра меньше.
Ну а если без сарказма, то есть канал на ютубе называется freshlife28
Там вы найдете ответы на все вопросы: как питаться, сколько питаться, когда питаться. Очень доступным языком рассказывается. Удачи!
Ну а если без сарказма, то есть канал на ютубе называется freshlife28
Там вы найдете ответы на все вопросы: как питаться, сколько питаться, когда питаться. Очень доступным языком рассказывается. Удачи!
Гость
Я уже наткнулась.
Ощутимо Снизила суточные калории, не специально, так получилось.
Не могу вылечиться от орви.
Имунка не справляется.
Так шта осторожнее с похудениями.
Ощутимо Снизила суточные калории, не специально, так получилось.
Не могу вылечиться от орви.
Имунка не справляется.
Так шта осторожнее с похудениями.
Гость
Носоглотка воспалилась, в общем, девочки, и дышать реально больно.
Заткнула я специальный мятный тюбик тайский в нос , который облегчает дыхание, и с вами, любимыми, переписываюсь.
Заткнула я специальный мятный тюбик тайский в нос , который облегчает дыхание, и с вами, любимыми, переписываюсь.
Гость
Здорово, воробушек!
Я с удовольствием почитаю.
А будете отписываться в этой теме?
Или создавать новую?
Я с удовольствием почитаю.
А будете отписываться в этой теме?
Или создавать новую?
Серебряная книга
Должны быть не гармоничные отношения с едой, а гармоничные отношения со своим организмом и умение его слышать. Успехов!
Воробушек
Сообщение было удалено
Вечер добрый:) Да, буду отписываться в этой теме.
Воробушек
Сообщение было удалено
Для меня это практически одно и то же)) Спасибо.
Гость
Сообщение было удалено
Вы ещё не решили с чего начать?
Сообщение было удалено
послушайте Ковалькова "инсулин и похудение" на ЮТУБЕ.. )))))
Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много, пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. У НАС НЕСКОЛЬКО НАПРАВЛЕНИЙ ПОХУДЕНИЯ, в т.ч. ГРЕЧКА, ФИТНЕС, МАГГИ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.. Присоединяйтесь... БЕСПЛАТНО.. Всех обнимаю :)))
Оказия
я стараюсь себе особо не отказывать, кушаю даже выпечку но полезную, готовлю в мультипекаре Редмонд, и визуально "глаз радуется" и из полезных ингредиентов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кулебяка
Воробушек, где вы? месяц уже прошёл
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 417 тем
Новые темы за 3 дня: 143 темы
- Хочу похудеть, но не получается1 ответ
- Бад. Говорят, на нём худеют...5 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом8 ответов
- Хочу похудеть19 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом8 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Хочу похудеть, но не получается1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема