О бананах на завтрак
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Нужно соблюдать соотношение общей калорийности за день и активности (наеденные калории - затраченные калории). Я ем бананы не только на завтрак)
Мурло
деградантка.
Гость
Отложится,я пробовал а
Гость
Если не будешь всё это заедать куринной ножкой, то ни х///рена не будет откладываться.
Гость
Они не калорийные. На завтрак съедаю периодически по одному банану и норм худею, около 20 кг скинула.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хаба-хаба
Банан можно. В нём калий. А овсянку нельзя, так как в ней фитиновая кислота, которая препятствует усвоению кальция, магния, цинка, фосфора.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 504 темы
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?9 ответов
- Что вам помогает убрать живот?5 ответов
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
- Как считать калории, если не спала всю ночь?4 ответа
- Одноразовое питание11 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Вес9 ответов
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел16 ответов
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?4 ответа
- Похудеть к сентябрю28 ответов
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Похудеть к сентябрю28 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел16 ответов
- Возвращение в спорт, принцип Ванпачмана14 ответов
- Одноразовое питание11 ответов
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?9 ответов
- Вес9 ответов
- Сколько калорий в шаурме с курицей?9 ответов
- Плохо от молочки8 ответов
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Меня пока что устраивает моя фигура, не собираюсь худеть, но и толстеть тоже не хочу. Стараюсь следить за своим питанием.