Я толстая!!

Начинайте есть одни белковые продукты, по 100 гр каждые 2-3 ч, (рыбу не жирную, творог обезжиренный, яичные белки, мясо вареное или тушеное диетическое) и не капли углеводов. Результат -1,-2 кг за 12-16ч, Бонусом будет остная талия, если продержитесь сутки, но надо пить много воды, будет сушить немного

Закрытый купальник тебе в помощь 🤗 да и вообще не стоит переживать из за фигуры, лучше не загоняй себя в эти рамки, и веселись, тогда ты будешь нравиться всем больше, чем если будешь сидеть и стесня своей фигуры

Да я и так сплошной купила, больше беспокоят ноги и руки , кинула бы сюда фото, чтобы была понятна толщина ситуации, но не могу к сожалению 🤷‍♀️. Но спасибо вам за небольшую мотивацию

Бгг, ты не толстая, 45 кг. это немного, не парься.

А вам сколько лет, если не секрет?)

Скоро 15)

Кинула бы вам фото, сразу все понятнее бы стало. Так по цифрам не много но учитывая мой рост и фигуру груша выгляжу как целлюлитная булочка (уж извините за такие подробности)

Это форум 16+

45 при росте 155 - недобор веса. По крайней мере у взрослого человека с таким ростом минимум 50кг. Ниже - критичное состояние.
Фото можно скинуть: выкладываешь на ресурсе любом для фото и сюда ссылку. Или же если совсем лень, то на вк, где фотки

Вкурсе, но это кого-то когда-то останавливало?)

Поддерживаю. Автор - дуреха.
Худеть ни в коем случае нельзя. Лет через 5 фигура дооформится в шикарную. Как раз уже огонь!