У меня есть несколько вопросов для тех кто сидел на питьевой диете.

Не сидел на диете, но могу сказать как человек тренирующийся и следящий за калориями, при уменьшении калорий метаболизм замедляется, чтобы раскочегарить и обмануть организм, делаем чит мил, то есть кушаем очень много, раз в 2 недели или раз в месяц, зависит от времени года.

Лучше этого не делать , сабьёте обмен веществ , а когда начнёте питаться нормально всё вернётся. Вы же не будете всю жизнь сидеть на диетах! Больше двигайтесь и вечером не нанаедайтесь.

Я в свои 17-20 на чем только не сидела... И на жп, и на голоде. Честно, просто питьевая - xepь, а вот на малокалорийке или жп худеется оочень быстро (если в первый раз, и при этом уходит в основном вода). И при этом появляется одно очень гадственное свойство, когда хочешь жрать, много жрать... что угодно жрать - собстна поэтому и набираешь еще больше, чем ДО голодовки

Самая ужасная диета. Сбросила 11 кг за месяц и 20 дней (до была 75кг с ростом 170) . Но, огромное НО! Появились проблемы с печенью, почками и щитовидной железой. Дефицит железа, магния, цинка, кальция. Из-за недостатка йода начала увеличиваться щитовидка, чуть не дошла до гипотериоза. Вес вернулся через четыре месяца, пришлось худеть по новой. Да ещё и пить огромную кучу лекарств. Эта диета выводит не шлаки и токсины, а вообще все.

И да, замедляется всегда! на любой диете, на пп и тд. На все, что урезается организм как бы говори "какого xepа?" и начинает перестраиваться. Для этого и нужны читмилы

Ужасная диета , сбивает раьоту кишечника, привет запорам. Не похудела на ней, даже набрала.

Сидел.Максимально 10 суток.Были проблемы с кишечником.После все прошло(но если опять начнете питаться как раньше,со временем проблема вернется).Вес становится таким же как раньше.Зависит от количества еды.Если много не кушать вес не наберется.Метаболизм не замедляется,даже наоборот,лучше работает желудок и все органы.
Есть вариант получше-не есть и не пить вовсе.Но это тяжко,больше 5 суток не выдержал.3 суток как за здрасти.Слабость сильная ощущается уже к концу первых суток.Лучше на работу не ходить в это время,гулять не спеша,лежать,книги читать,жесткач не смотреть.
В целом голодание действует очень позитивно.Главное настрой.
По методике Суворина(ФО не помню)проводил водное.
Прежде чем попробовать,надо литературу почитать по теме.Сахар кстати падает.После 7х суток сдавал анализ-2.7ммолль показал.Это якобы ниже порога выживаемости.Бред полный,на работу ходил,даже тяжелое таскал.Но тяжко это,все время слабость,хочется посидеть,отдохнуть чаще.Не советую работать.
В целом не смертельно.

Запоры от того что неправильно выход сделали.Надо овощи кушать,а потом на обычную пищу переходить.

Это у вас не диета.За 10 суток скинул с 77 до 67.С третьих суток такой взрыв энергии был,спал всего по 5 часов.Либидо взлетело до максимальных высот.Конечно если в дальнейшем начинаешь лопать вредноевсе возвращается.

подскажите пожалуйста, а что и сколько вы пили ?