Каааак???Девочки, как быстро можно похудеть с 65 до 60??? Реально ли это?

Похудеть на 5 кг - 21 ответ на форуме Woman.ru (5133508)

Гость

[3528843991]

21 июля 2019, 18:19

#1

Я хочу похудеть с 60 до 55. Не получается. Если порции уменьшать, мне голодно. А всякие вредности я и так не ем.

Принцесса Эльза

[845772583]

21 июля 2019, 18:19

#2

Привет! Бегай рысью по утрам. Пол часа, потом (как сможешь)-час. За месяц-полтора похудеешь. И еще-от сладкого не отказывайся, сладости дадут энергию для утренних пробежек.

Гость

[2506692591]

21 июля 2019, 18:22

#3

Принцесса Эльза

Привет! Бегай рысью по утрам. Пол часа, потом (как сможешь)-час. За месяц-полтора похудеешь. И еще-от сладкого не отказывайся, сладости дадут энергию для утренних пробежек.

Месяц это так доооолгоооо

Гость

[2506692591]

21 июля 2019, 18:23

#4

Гость

Я хочу похудеть с 60 до 55. Не получается. Если порции уменьшать, мне голодно. А всякие вредности я и так не ем.

Вот тяжело маленький вес сдвинуть с места

Носорог.

[942776732]

21 июля 2019, 18:23

#5

Уже бы похудела, сидишь пичатаеш текст. Иди бегай, быстро.

Принцесса Эльза

[845772583]

21 июля 2019, 18:24

#6

Я два года назад вела тренировки группы девочек-"школа Амазонок". Так мы просто обьедались сладостями (я всегда девочкам покупала торт), но ежедневные тренировки никому не позволили прибавить в весе, а лишь наоборот...
Потом нас запретили. Потому что мы в бомжей метали пластмассовые копья (это совершенно безопасно), типа "охотились"...А была клевая "школа"!

Гость

[2506692591]

21 июля 2019, 18:26

#7

Носорог.

Уже бы похудела, сидишь пичатаеш текст. Иди бегай, быстро.

Бегала, болят колени.

Принцесса Эльза

[845772583]

21 июля 2019, 18:27

#8

Гость

Месяц это так доооолгоооо

А куда так спешишь? Загорелось или как? Других способов нет. Диетой только обмен веществ нарушишь, даже распухнуть можешь...Не шути с диетами!

Носорог.

[942776732]

21 июля 2019, 18:30

#9

Гость

Бегала, болят колени.

У всех болят, поначалу. Не здавайся. Надо похудеть не забывай.

Гость

[2506692591]

21 июля 2019, 18:32

#10

Носорог.

У всех болят, поначалу. Не здавайся. Надо похудеть не забывай.

не, ну мне колени дороже.

Гость

[2506692591]

21 июля 2019, 18:33

#11

Принцесса Эльза

Я два года назад вела тренировки группы девочек-"школа Амазонок". Так мы просто обьедались сладостями (я всегда девочкам покупала торт), но ежедневные тренировки никому не позволили прибавить в весе, а лишь наоборот...
Потом нас запретили. Потому что мы в бомжей метали пластмассовые копья (это совершенно безопасно), типа "охотились"...А была клевая "школа"!

Так я не девочка давно, мне 31 годок. До того как родила ребенка могла объедаться сладостями, как ваши Девочки, без метания копий и была стройная

Носорог.

[942776732]

21 июля 2019, 18:35

#12

Гость

не, ну мне колени дороже.

Передумала худеть значит.

Принцесса Эльза

[845772583]

21 июля 2019, 18:49

#13

Гость

Так я не девочка давно, мне 31 годок. До того как родила ребенка могла объедаться сладостями, как ваши Девочки, без метания копий и была стройная

Все равно Ты еще очень молодая, и утренние пробежки дадут результат.

Гость

[3528843991]

21 июля 2019, 19:09

#14

Гость

Вот тяжело маленький вес сдвинуть с места

Да. Я с 65 до 60 легко похудела. А теперь вес встал.

Гость

[2853483011]

21 июля 2019, 20:13

#15

Гость

Да. Я с 65 до 60 легко похудела. А теперь вес встал.

А рост какой?

Гость

[4138592503]

21 июля 2019, 20:33

#16

Гость

Я хочу похудеть с 60 до 55. Не получается. Если порции уменьшать, мне голодно. А всякие вредности я и так не ем.

Не ешь мучное и больше салатов ,но самое главное после 6 .00 вечера ничего Не кушай. Воду пей обязательно в течении дни много .

Кисуня

Незнакомка

[401355027]

22 июля 2019, 11:03

#17

Просто кушай белок и жиры. И ничего больше.
Откажись от фруктов, овощей, сладкого и булочек. Омегу попей через день)
Только постепенно выходи из такой диеты потом!

Кисуня

Незнакомка

[401355027]

22 июля 2019, 11:04

#18

Гость

Месяц это так доооолгоооо

Если быстрее, то потом сильнее наберёшь)

Гость

[3555784852]

22 июля 2019, 11:25

#19

Пить много воды
Заниматься час кардионагрузкой ежедневно
Исключить из рациона хлебобулочные изделия, пиццу, макароны можно
Исключить сахар, сладкое, фрукты можно
И питаться сбалансированно, чтобы ежедневно были в рационе белокю углеводы, жиры, много клетчатки. Ешьте сырые овощи, морковь, сельдерей грызите

sunny3913

Редкая птица

[401355529]

22 июля 2019, 16:45

#20

Автор

Сообщение было удалено

Конечно реально! Мы проводим марафоны по похудение. В наших марафонах похудело очень много девочек и ВСЕ довольны, у всех есть результаты. И сброшенные кг не возвращаются. В наших марафонах как раз уходит от 5 кг и больше. Пишите мне в WA или в любой другой мессенджер. Я Вас проконсультирую, 8 926 111 93 69 Ирина

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

dgdfsfsdfsdfs

Незнакомка

[401355342]

23 июля 2019, 17:52

#21

Мне вот эта девушка гадала, обратилась по совету подруги! Берет или 500 рублей, или вообще сколько дам! Очень точно все сказала, и на картах таро и по фото гадает, уже давно к ней обращаюсь. Почти все сбылось.
Вот её страничка вк
vk. com/tarolove27
Или вбейте в поиск tarolove27

Похудеть на 5 кг

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции