Похудение

Если я, например, съем 100 калорий и потрачу их на тренажёре, то уйдёт ли это в жир?

26 сентября 2019, 14:43

Ефим

[1967416090]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 26 сентября 2019, 21:04 Перейти

Гость

[1963968537]

26 сентября 2019, 14:51

Дело не в калораже, а количестве углеводов и гликемическом индексе продуктов. Питание для построения идеального тела - это 85 % успеха, спорт - всего лишь 15 .Выводы делайте сами

Скандинавия

[2120257209]

26 сентября 2019, 14:57

Нет, энергия от сьеденных углеводов пойдет в мозг, остальное на производство энергии, так же на энергию уйдет гликоген, а когда он закончится начнут сжигаться ваши мышцы

Скандинавия

[2120257209]

26 сентября 2019, 15:08

Скандинавия

Вернее оставшаяся энергия после использования ее мозгом пойдет на совершение работы

Жеже

[2187966198]

26 сентября 2019, 15:30

так не работает. Что сьел пироженку и пошел на тренажер отрабатывать. Надо сначала на хорошую тренировку, а после уже пироженку

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Наталья

[3844018893]

26 сентября 2019, 21:04

Если так ставить вопрос , то задумайтесь сколько калорий вы съели за день и какая за этот день у вас в принципе была физическая активность. Звучит как будто хотите съесть тортик без последствий

Похожие темы

Новые темы за сутки: 53 темы

Популярные темы за сутки: 9 тем

Следующая тема

Давайте худеть

18 ответов

Предыдущая тема

Набрать мышечную массу при скудном бюджете

8 ответов

Похудение

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции