Мама следит за тем чтобы я больше ела
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Муся
Это не много
Гость
Вы уже анорексичка или только собираетесь?Недостаточный неправильный бестолковый рацион. Бедная ваша мама...
мисп
Ты забыла снизу дописать что-то вроде:
Вешу 130кг.
Вешу 130кг.
Гость
Зелёный чай при скудном питании? Здравствуй гастрит или что похуже.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Что за дурацкий рацион для анорексички что ли
Если спортом заниматься, то самое нормальное это
Завтрак: овсянка с фруктами или блинчики на льняной муке с обезжиренным йогуртом
Перекус: рисовые хлебцы с авокадо и яйцом
Обед: 500 грамм курицы + рис
Шейк протеиновый на молоке
Полдник: йогурты или орехи
Ужин: суп с индейкой, салат + кусочек шоколада или рыба 300 грамм с картошкой
Перекус : шейк протеиновый или кефир
И даже не толстеешь потому что все здоровое
А у вас вообще не много отощаешь от такого
Если спортом заниматься, то самое нормальное это
Завтрак: овсянка с фруктами или блинчики на льняной муке с обезжиренным йогуртом
Перекус: рисовые хлебцы с авокадо и яйцом
Обед: 500 грамм курицы + рис
Шейк протеиновый на молоке
Полдник: йогурты или орехи
Ужин: суп с индейкой, салат + кусочек шоколада или рыба 300 грамм с картошкой
Перекус : шейк протеиновый или кефир
И даже не толстеешь потому что все здоровое
А у вас вообще не много отощаешь от такого
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 370 тем
Новые темы за неделю: 268 тем
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?6 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении13 ответов
- Можно ли уменьшить холку?8 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
Популярные темы за неделю: 65 тем
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?77 ответов
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание20 ответов
- Ожирение16 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Утро:чай зелёный с 4-5 бубликами
Обед: мандарин и яблоко
Перекус:чай зелёный с 2 бубликами
Вечер:2 голубца с чашечкой кефира
Позавчера:
Утро: запечённая рыбная котлета(50г) с черным хлебом
Перекус: зелёный чай с половиной булочки с маком
Ужин:гречка(80г) с чашечкой кефира и 2 кусочка мяса тушеного(50г)