Подсластитель вместо сахара, вредно ли?

Подсластитель пребиосвит вместо сахара, вредно ли?Девчата, есть такой заменитель сахара пребиосвит. Помогает ли он похудеть? Кто-нибудь пробовал? Если его добавлять вместо сахара в готовки, творог, то можно ли будет похудеть? Указано, что там 0 каллорий. Мне надо 10кг сбросить, но вес стоит даже на жесткой диете, так как сахара я употребляю дофига. Если подсчитать, то только с одним чаем-кофе за день ложек 30 (знаю, что кошмар, но ничего не могу поделать) Поесть я не любительница, ем в принципе не очень много, все готовлю на пару, либо запекаю в духовке, но постоянно гоняю чаи с сахаром. Отказаться от него не могу. Вредности тоже ем редко, раз в недельку могу схомячить пачку чипсов и сухариков. Шоколад, печенье, пирожные не ем, лимонад не пью. Мне кажется, что дело в сахаре, и что именно он мешает позудеть. Пробовала заменитель стевию, но не понравилось категорически, горчит. Теперь хочу пребиосвит-фитнес или смарт попробовать. Напишите, кому-нибудь удалось похудеть после перехода на сахзам?