В зависимости оттого сколько жрешь🍔🌭🥪🍝🥙🌮🥩🍗🍖🍕🍛🍲🥗🌯🥞 вот этих продуктов.
Гость
[3582367936]
#5
Eva006
Как??? Срочно делитесь
Картошка жаренная, макароны, все с хлебом, сыром, колбасой. Много мучного, заедать его пол банки сгущенки, шоколад и шоколадные конфеты, любые другие сладости. Стесняюсь спросить зачем вам?)))
Гость
[1727517146]
#6
Помнится мне, кто-то тут детскую смесь какую-то (дико питательную) хлебал литрами, но ХЗ что тут по здоровью. Как минимум, можно растяжки заработать. Пышечки, конечно, здорово, но если девушку вдруг раздуло до стрий, это не дело.
Картошка жаренная, макароны, все с хлебом, сыром, колбасой. Много мучного, заедать его пол банки сгущенки, шоколад и шоколадные конфеты, любые другие сладости. Стесняюсь спросить зачем вам?)))
На голых углеводах не очень хорошо, поджелудочная не оценит. Да и притупится чувствительность к инсулину, а это маленький шажок к диабету. Тут где-то рекомендовали пропорцию растительных и животных жиров, ну и углеводов, но не вспомню её навскидку. А зачем обязательно за две недели, да ещё и по максимуму?
Гость
[732078488]
#9
2 кг остальное лишняя вода и калл
Гостья
[465974171]
#10
Гость
Хах, я набрала 3 кг.
С чего вы взяли что это жир? По вашему плюс на весах после переедания это жир? Слава богу нет,это задержка воды от избытка углеводов и соли плюс еда которая ещё не вышла вот и вес на весах. А набрать жира именно можно не более 100-150 грамм больше организм не в состоянии переработать и усвоить. Ответ автору -100 грамм в сутки(именно жира) при условии переедания хорошего.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3105867805]
#11
Гость
Хах, я набрала 3 кг.
Вы набрали кг веса, но это не значит что это всё жир
Женщина, 25 лет