Сколько можно набрать кг жира, если сутки есть все, что хочешь?
Скоро новый год. Если я сейчас питаюсь на ~600кк, то в новогоднюю ночь, съедая примерно на 2000 кк больше обычного, сколько я наберу? Конечно, отеки, вода и еда выйдут из организма в течении 2-3 дней, но мне интересно, сколько жира останется.
kukusya
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Говна наберёшь гораздо больше, чем жира.
Гость
Слышала, максимум жира за день можно 100 грамм набрать.
Гость
Что за бред питаться на 600 калорий? Вы нормальная? Базовый только метаболизм в 2 раза больше
Гость
От каждой котлеты из гиппопотама
поправлюсь я сразу на три килограмма! Ха-ха!
Нет! На пять килограммов!
поправлюсь я сразу на три килограмма! Ха-ха!
Нет! На пять килограммов!
Гость
Жва варианта развития событий. Нсли ваш организм продолжает худеть на 600 ккал, то эксперт ответил.
Если ваш организм уже все, на 600 ккал не худеет, то расчет таков. Вы съедите на 2000 ккал - это профицит. В них, допустим, 40% жира, ибо новогодний стол и там все не обезжиренное. Это 800 ккал от исходных 2000. В 1 гр жира 9 ккал. 800/9 = 89 гр жира вы наберете за новогоднюю ночь.
Белок наверняка уйдет в мышцы при ваших-то 600 ккал. Угли тоже - в мышечную ткань и в липидное депо (это не жир, это энергетический запас для быстрого расходования). Так что кушайте на здоровье. У большинства напольных весов погрешности измерения 100 гр))) Вы этот жирок даже отмониторить не сможете.
Если ваш организм уже все, на 600 ккал не худеет, то расчет таков. Вы съедите на 2000 ккал - это профицит. В них, допустим, 40% жира, ибо новогодний стол и там все не обезжиренное. Это 800 ккал от исходных 2000. В 1 гр жира 9 ккал. 800/9 = 89 гр жира вы наберете за новогоднюю ночь.
Белок наверняка уйдет в мышцы при ваших-то 600 ккал. Угли тоже - в мышечную ткань и в липидное депо (это не жир, это энергетический запас для быстрого расходования). Так что кушайте на здоровье. У большинства напольных весов погрешности измерения 100 гр))) Вы этот жирок даже отмониторить не сможете.
А
Не знаю. Но я вот набрала 3 кг за месяц, когда ковидом болела. Лежала плашмя на кровати, не до готовки было. Питалась фаст-фудом
Гость
Личный опыт. Ела на 800 кк 1.5 месяца,иногда были дни и на 400-600 , иногда на 1100-1200. С 64 сбросила до 53 ( рост 152 ) и... Ушла в зажор на 2 недели. Не просто зажор,а именно очень МНОГО мучного ( блины,панкейки,оладьи, торты пирожки ) и сладостей ( конфеты всевозможные , у нас 4 ДР в ноябре, а мой др ( 5 по счету в ноябре ) 23 числа , так что конфет в этом месяце дома завались ,бывает и по 10 кг , ТК очень много детей приходят на праздник, да и сразу закупаемся к НГ , пока цены не подскочили.
За 2 недели набрала 8 кг. Рожа была опухшая,как после месячной попойки не просыхая!!! Лицо страшное ( выглядела на 10 лет старше, я серьезно , прям лицо вообще расплылось,наверное от углеводов ) , прыщавое,волосы жирнились почти сразу после мытья, кожа на теле сильно обвисла , везде мелкие прыщи ,растяжки. В объемах - прибавила +2 см в обхвате каждой ляшки и в бедрах +5 см. Талию не измеряла , не информативно,когда в кишках куча г...на. Села на строгое ПП. Через неделю взвесилась - минус 3 кг (57.800 ) . Все, это и был мой настоящий вес после зажора. Прошло уже 3 недели жёсткого ПП, с горем пополам скинула ещё 1.5 кг , извожу себя на тренировках, ем почти одни овощи и курогрудку. Вес 56.100, намертво, бывает минус плюс 100 гр. В объемах - минус 2 в бедрах и минус 1 в каждой ляшки. Повторять этот опыт точно не буду. Все что сбросила - вернулось, качество тела просто ужас. Лицо кстати похудело первым, через пару недель начало хорошо выглядеть ( ушли прыщи и повышенная жирность кожи ) и отечность ушла. Волосы по прежнему быстро жирняться.
За 2 недели набрала 8 кг. Рожа была опухшая,как после месячной попойки не просыхая!!! Лицо страшное ( выглядела на 10 лет старше, я серьезно , прям лицо вообще расплылось,наверное от углеводов ) , прыщавое,волосы жирнились почти сразу после мытья, кожа на теле сильно обвисла , везде мелкие прыщи ,растяжки. В объемах - прибавила +2 см в обхвате каждой ляшки и в бедрах +5 см. Талию не измеряла , не информативно,когда в кишках куча г...на. Села на строгое ПП. Через неделю взвесилась - минус 3 кг (57.800 ) . Все, это и был мой настоящий вес после зажора. Прошло уже 3 недели жёсткого ПП, с горем пополам скинула ещё 1.5 кг , извожу себя на тренировках, ем почти одни овощи и курогрудку. Вес 56.100, намертво, бывает минус плюс 100 гр. В объемах - минус 2 в бедрах и минус 1 в каждой ляшки. Повторять этот опыт точно не буду. Все что сбросила - вернулось, качество тела просто ужас. Лицо кстати похудело первым, через пару недель начало хорошо выглядеть ( ушли прыщи и повышенная жирность кожи ) и отечность ушла. Волосы по прежнему быстро жирняться.
Гость
Ошибок много , это т9 , пишу с планшета. С грамотностью в меня все отлично)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 995 тем
Новые темы за 3 дня: 143 темы
- Мои попытки похудеть12 ответов
- Вес4 ответа
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины10 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Советы для похудения12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Советы для похудения12 ответов
- Мои попытки похудеть12 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Посоветуйте витамины10 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема