Худею уже 8 месяцев, но результату 0

Вы изматываете свой организм, он вам дает ответ . А тренировки только возбуждают аппетит, а тут еще и снижение калорий

Если не худеешь либо ты ешь не те продукты, либо тренишь мало.

В смысле мизерная сила воли?! Многие не могут и на 1200 калл в день удержаться, срываются ... Отличная сила воли, все будет нормально . Попробуйте есть 1200 калл в день , через 2 дня посмотрите что будет с весом . У меня например на 1200 вес вообще не двигается. Если у вас будет также , тогда попробуйте 1000 калл в день, полезной еды . Если в день будет уходить по 100 гр это уже отлично ! Медленными шажками... так вы сможете дойти быстрее до цели

Кстати, автор, если ты мало ешь, то тоже не будешь худеть.

Ешьте свою норму минус 20%, трени 3 раза в неделю. Каждый день можно разминку-зарядку делать. Вы тупо мучаете организм сейчас, вы так не похудение. Ну полно же информации в интернете про похудение. Зачем выдумывать какие-то 400 ккал и трени каждый день?

Не похудеете*

Какие 400 калорий? Вам сложно открыть в интернете статью о правильном похудении, коих сейчас много, рассчитать на онлайн калькуляторе свою норму калорий в день для похудения и составить соответствующее меню? Причем тут сила воли, для похудения нужны мотиваций и здравый смысл, а не 600 калорий раз в день, простите.

Начала есть на 400 калорий потому что результата не было больше полгода, а это не неделя и не месяц

А если стану есть на 1200 калорий, то распухну как хлеб на дрожжах, дефицит калорий помогает мне не чувствовать вину и от него я не так распухаю

Сколько у вас в день уходило гр или кг питаясь 400-600 калл?

Честно, я не знаю, к сожалению у меня дома нет весов

Значит надо приобрести . Я б без весом не смогла худеть. Мне очень важно следить каждый день за изменениями и видеть их . На глаз определить сколько грамм я скинула не могу 😅

Скажите это моим родителям, они знают что я худею но не позволяют мне купить весы, мол "еще больше поехавшей на весе станешь"

Сантиметровая лента есть? ,если нет,то купите,она дешёвая и спрятать легко. Измерьте грудь, талию, бёдра минус 1см это примерно минус один кг. Едите вы конечно мало, можно обменку убить. Утром каши с кусочком масла,в обед суп или любое второе немного. На ужин творог и яблоко или курица/рыба с овощами. На перекус горсть орехов и пара фруктов,тут примерно 1200 ккал и для здоровья норм.

"Профессиональные Сборы Трав" - Вконтакте в группах поищите. Там сборы от знахарки, делаются индивидуально в зависимости от здоровья и тд. Я пила 2 месяца и сбросила 14кг без спорта(противопоказан). Советую попробовать. Без химии и это хорошо!

Лучше не один раз кушать, а по чуть-чуть и в течение дня, а то так и будет крышу сносить и будете срываться. И еще - в помощь нервной системе попробуйте Нормотим подключить - с литием витамины. Меня очень классно при похудении поддержал он, без срывов и психов обошлась.