Постоянный голод
Только поем, а потом опять голод. В чем дело?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
У меня так после картошки
Гость
побольше протеинов в рацион
Миражи
Проверить сахар.
Гостья
Чем больше ешь, тем больше хочется. Тоже самое, чем чаще.
Я на этой долб@ной самоизоляции вот тоже есть стала больше, блин :(
Я на этой долб@ной самоизоляции вот тоже есть стала больше, блин :(
Гость
А что по балансу жиров, быстрых и медленных углеводов? На что-то специфическое тянет с дикой силой?
Гость
Статично может быть в норме, а динамика может быть нездоровая. Берёт и падает, и начинает дико хотеться углеводов.
Примечание важное, но не критичное, т. к. растительные жиры никто не отменял, сыр тоже есть на искусственной закваске (без сычуга) и т. д. Можно составить сбалансированный стол, в котором есть и жировые калории, и углеводные, и при этом никого не съесть.
Примечание важное, но не критичное, т. к. растительные жиры никто не отменял, сыр тоже есть на искусственной закваске (без сычуга) и т. д. Можно составить сбалансированный стол, в котором есть и жировые калории, и углеводные, и при этом никого не съесть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кушайте больше белка. Важно понять: физический это голод или эмоциональный. В случае эмоционального, нужно заняться восстановлением нервной системы, можно Нормотим пропить. Физический голод удовлетворять по сигналу организма о голоде
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 515 тем
Новые темы за 3 дня: 96 тем
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть3 ответа
- Как похудеть?18 ответов
- Как похудеть?4 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?8 ответов
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая3 ответа
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 14 тем
- Как похудеть?18 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
- Тренировки без зала. Как организовать себя?8 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Питание при гипертонии4 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть3 ответа
- Диета любимая3 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема