Как настроить себя на похудение?
! Как вы настраивали себя, на похудение?
Майя3406
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Никак. Просто стала меньше жрать. Через полтора года -30 кг, уже больше 12 лет вес не увеличивается.
Геката
Зачем вам худеть? Вы вроде нормальная
Гость
Нужно просто поднять свою задницу, подойти к зерказу и посмотреть на себя. Если видешь лишние сантиметры, говоришь себе, "чем больше сантиметров, тем больше вероятность провести старость с кошками")))
Василиса
Оценить себя и сравнить со спортивными красотками на фото, а также попробовать побегать и отжиматься, чтобы испытать стыд.
Фотографии моделей помогают)) Мне лично, но ненадолго... Это сложная работа, не всегда получается настроиться как надо. Стараться делать каждый день хотя бы понемногу, чтобы добиться многого. Два раза присела - уже хорошо. Глядя на картинку с моделью - еще лучше))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя
Меня Нормотим выручает - это витаминно-минеральный комплекс с литием, он для поддержки нервной системы. Вот чтоб не срываться на еду, как раз отлично помогает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема