Всем привет ! Как привести тело в форму ? Кто что пробовал ? У меня рост 164 и вес 65, животик такой снизу и бёдра заплыли. Какие диеты вы пробовали ? Спортом занимаюсь 3 раза в неделю уже месяц, но результатов нету
Жрать как пылесос не пробовала перестать, жирушечка?
Эка вас тут обласкали))
От спорта результатов и не будет, если вы неправильно питаетесь.
Утром не завтракаю, обедаю около 12 дня и ужинаю часов в 17, между ними можно перекус(не "вредняшки")
Сначало тежело было перестраиваться сейчас норм.+физ.нагрузки.
Жрать как пылесос не пробовала перестать, жирушечка?
Я не жру во первых, а во вторых пищевой мусор не употребляю
фу ещё и пердит наверное как собака
Кто собака ? Ты?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Утром не завтракаю, обедаю около 12 дня и ужинаю часов в 17, между ними можно перекус(не "вредняшки")
Сначало тежело было перестраиваться сейчас норм.+физ.нагрузки.
Спасибо 😊 второй день на интервальном голодании завтракаю в 11 и после 7 вечера уже не ем