уточните, по каким именно показателям вам нужно ее есть? то, что содержится в говядине, можно заменить другими продуктами + витаминами. не вегетарианка, говядину ем, просто не могу понять ваш мотив
уточните, по каким именно показателям вам нужно ее есть? то, что содержится в говядине, можно заменить другими продуктами + витаминами. не вегетарианка, говядину ем, просто не могу понять ваш мотив
Не надо ставить себе диагноз самостоятельно, лучше сходите к врачу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
вам кажется? что значит кажется? это диагноз, это врач ставит. сдавайте анализы и выясняйте, есть ли анемия. анемия - недостаток железа, железо можно получить не только из говядины, оно есть и в растительных продуктах + добавки с железом отлично в этом помогают, особенно в сочетании с вит В. но это назначает врач, а не вы себе сами, потому что вам "кажется"
Пример ли ее организм?