Почему не худею?
Уже давно считаю калории, ем только полезную еду , в основном однообразную - зеленые салаты , овощи в духовке делаю , яйца , мясо птицы , иногда свинину, из сладкого - только финики. В целом ем на 600-1100 ккал , ей богу не голодаю - наедаюсь реально , но вес 67 кг при росте 160 см стоит и стоит... спортом не занимаюсь - раньше ходила много , каталась на роликах и коньках , сейчас особо не походишь , но у меня уже так было и я похудела на 10 кг без спорта , а сейчас не получается...
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Массаж, мало-мальские физические нагрузки, хотя бы бассейн.
А скакалка - бешеное и эффективное кардио, не отнимающее много времени.
Главное не вес, а качество вашего тела. При одинаковом весе и параметрах человек может выглядеть абсолютно по-разному.
А скакалка - бешеное и эффективное кардио, не отнимающее много времени.
Главное не вес, а качество вашего тела. При одинаковом весе и параметрах человек может выглядеть абсолютно по-разному.
Гость
Потому что ты жиробасина
Александр
Не надо худеть ! Хороший вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Могу помочь сдвинуть вес и потом удержать результат.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 204 темы
Новые темы за сутки: 75 тем
- Девочки поделитесь секретами похуденияНет ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?8 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?55 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Занимаетесь ли вы спортом?55 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?8 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Девочки поделитесь секретами похуденияНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема