Возраст 30 лет, рост 166. Вес 64. Как считаете это много? Как похудеть?

Рост 166, вес 64. Много? - 22 ответа на форуме Woman.ru (5295306)

Мар

[3605506337]

04 августа 2020, 13:03

#1

Да это много, мне тоже 30 при таком росте комфортно в 53-55 макс

Гость

[3267488421]

04 августа 2020, 13:03

#2

много

мужик

[1262418691]

04 августа 2020, 13:06

#3

Это мало надо набрать кг 15 ещё

Гость

[3642572660]

04 августа 2020, 13:12

#4

Килограмм семь надо скинуть.
Вы сами должны чувствовать своё тело, если есть лишнее - это сразу чувствуется.

Гость

[831662487]

04 августа 2020, 13:14

#5

Для Вашего возраста- это совершенно номальный вес . Прибавлять килограммы не надо, но и худеть совершенно необязательно

Гость

[1833419152]

04 августа 2020, 13:15

#6

Ну вообще вы возле верхнего порога нормы, т.е. имеет смысл худеть только по эстетическим соображениям. Мне 26, рост 166, вес 53, я бы и еще на парочку схуднула бы, но мне нравится худоба, а так я шла рожать, вес был 71 и ничего, коровой не выглядела, хотя живот был небольшим, я везде равномерно округлилась.

Гость

[1644520575]

04 августа 2020, 13:18

#7

Много. На 8 кило можно ещё по худеть.

Донна Ослабелла

[2866663640]

04 августа 2020, 13:41

#8

Автор, смотреть в зеркало на себя надо. И искать баланс. Например, скину 7 кило, тогда пузико пропадёт, щёчки-яблочки пропадут, но и титьки враз сдуются, но и ноги станут на спички похожи.
В общем, так. Вес должен соответствовать норме. А ближе к верхней или нижней границе этой нормы - тут мы решаем сами, как будет красивше.

мужик

[1262418691]

04 августа 2020, 13:47

#9

Мало говорю тебе автор набери вес

Гость

[3546950346]

04 августа 2020, 13:48

#10

Жир течет. Нормальный вес 50-58 кг

Гость

[2449252524]

04 августа 2020, 14:08

#11

Кому как. По мне так в 30 надо уже быть пошире да покрепче, а не как девочка. Под девяносто с таким ростом, не пренебрегая мышцами.
Я тут по приколу попробовал бетонную шпалу скоммуниздить, далеко не унёс, но всё равно есть ощущение, что мне хрупкие девочки не по чину. Сломаю ещё случайно :(

Гость

[1473951375]

04 августа 2020, 14:10

#12

Гость

Кому как. По мне так в 30 надо уже быть пошире да покрепче, а не как девочка. Под девяносто с таким ростом, не пренебрегая мышцами.
Я тут по приколу попробовал бетонную шпалу скоммуниздить, далеко не унёс, но всё равно есть ощущение, что мне хрупкие девочки не по чину. Сломаю ещё случайно :(

Мужчина, у вас тоже рост 166см?

Гость

[1509789311]

04 августа 2020, 14:17

#13

Многовато если честно. У меня 53-55 кг в зависимости от питания, диета или раслабон. Рост чуть больше 170 см. Идеально рост - 110 т е у вас вес должен быть примерно 56 кг, но это ещё от конституции тела зависит. Мой идеальный вес чуть больше 60, но я 58 кг уже полновата))

Saggitarius

[3470758500]

04 августа 2020, 14:19

#14

Многовато..., мне 35 лет, рост 165, вес 55 кг..я бы еще парочку убрала

Гостья

[252818563]

04 августа 2020, 14:24

#15

Гость

Многовато если честно. У меня 53-55 кг в зависимости от питания, диета или раслабон. Рост чуть больше 170 см. Идеально рост - 110 т е у вас вес должен быть примерно 56 кг, но это ещё от конституции тела зависит. Мой идеальный вес чуть больше 60, но я 58 кг уже полновата))

Зачем вы пишите про себя? Никому это не интересно! И вопрос в другом Почему вы решили, что идеальный вес рост-110? Уже много лет используют индекс массы тела, погуглите для саморазвития и не советуете ничего если не разбираетесь в теме!

Гость

[1187612873]

04 августа 2020, 14:36

#16

166-110=54вот ваш вес:)))

Гость

[3006790374]

04 августа 2020, 14:50

#17

Гость

Для Вашего возраста- это совершенно номальный вес . Прибавлять килограммы не надо, но и худеть совершенно необязательно

Да ну?! Мне 60+, и 58 кг с ростом 165 мне совсем некомфортны. Сброшу может, 1-2 кило, а хотелось бы 3-4. Соотносить вес/рост странно. Кто родился колобком, по жизни такой.

Ирина

[933940808]

04 августа 2020, 14:51

#18

Автор, а кости у вас какие - широкие или узкие? Или может средние?
А мышечная масса какая? Спортом занимаетесь?
Вам самой комфортно в этом весе?

Гость

[116601439]

04 августа 2020, 16:28

#19

Завист от костей и от мышц. Например у меня фигура Х конечно будет побольше вес чем у тростинки. Смотреть надо

Гость

[3236149382]

05 августа 2020, 14:22

#20

Мне 33, рост 165, вес 51, не выгляжу как скилет, спортую 2-3 раза в неделю.
Питаюсь правильно, но без фанатизма.
Чувствую себя замечательно!

Гость

[2709733824]

31 мая 2024, 18:08

#21

мужик

Это мало надо набрать кг 15 ещё

20

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2709733824]

31 мая 2024, 18:09

#22

Гость

Мне 33, рост 165, вес 51, не выгляжу как скилет, спортую 2-3 раза в неделю.
Питаюсь правильно, но без фанатизма.
Чувствую себя замечательно!

Все индивидуально

Рост 166, вес 64. Много?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции