Тренировки силовые, правильное питание. Иначе никак
Гость
[1334845738]
#2
Для гнома вполне нормальный вес. Если вы ошиблись с ростом?)
Дэррил
[3781863977]
#3
Для такого роста он кабан
Гость
[2226770161]
#4
Дэррил
Для такого роста он кабан
Да ваще дворф-молотобоец, только татуировки в две скрещенные кирки не хватает.
999
[2564053251]
#5
У него ожирение 1-ой степени. Посчитайте ИМТ и убедитесь. Ему не качаться надо, а худеть.
Гость
[2226770161]
#6
999
У него ожирение 1-ой степени. Посчитайте ИМТ и убедитесь. Ему не качаться надо, а худеть.
А это таки жир или мышцы?
Дэррил
[3781863977]
#7
999
У него ожирение 1-ой степени. Посчитайте ИМТ и убедитесь. Ему не качаться надо, а худеть.
Не обязательно. Мой товарищ тоже что-то около 160 ростом, а вес под 90. Он реально широкий, просто квадратный. Без жира. Гирькой в 32 кг крестится, удерживая её за ручку снизу.
Ирина Муцуовна
[1918616139]
#8
Плохо рассчитала, разводка не удалась. Бедненькая автор)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лапусик
[548765391]
#9
Бежит по полю АФанасий семь на восемь, восемь на семь в больших керзовых сапогах, 45, на босу ногу,чтоб подмышкаю не тёрло.