Как быстро набрать массу?
На нервной почве похудела с 57 до 48. П оно мне, даме ростом 170, ну вообще не надо бы. В прошлый раз у меня ушло много месяцев тренировок, вкусного питания и удобного лежания в комфортных условиях, чтобы дойти до 57 и иметь женскую фигуру. Сейчас по психовала и опять как палка. А через 3 недели съёмки (стрип-пластика) где надо женское тело, жирок где надо,а не только мышцы и сухожилия. Есть кто-нибудь, кто обратно набирал массу за столь короткий период? Я уже даже готова после съёмок с лишними объёмами бороться, если меня дальше понесёт. Сейчас на себя смотреть не могу. #вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я такая же трудно набрать, есть бад китайский Samyun Wan, реально помогает, увеличивает аппетит, я за 20 дней набрала 5 кг, но ушло как только перестала пить, но там есть какой-то гормон, изучите состав сначала. Я пила только один курс, у меня не было никаких побочек
Гость
Я такая же трудно набрать, есть бад китайский Samyun Wan, реально помогает, увеличивает аппетит, я за 20 дней набрала 5 кг, но ушло как только перестала пить, но там есть какой-то гормон, изучите состав сначала. Я пила только один курс, у меня не было никаких побочек
Опять же, если есть белок и тренироваться - уйдет в мышци, если есть все подряд - уйдет в жирок)
Гость
Не какайте
Гость
Можно протеиновые батончики кушать, к примеру у ProteinRexореховые батончики, там много белка, без сахара в составе, вкусный соленая карамель Nuts
Оля
Эх, мне бы ваши проблемы, 4 месяц на редук сине, пока только 11 кг ушло. А хотелось бы все 20)) а если по сабжу, может быть, белковое питание поможет?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вполне нормально можно набрать. Надо избавиться от дисбактериоза и кушать нормально. Дисбактериоз лечить - это в клинику. Там все пропишут. А уже в завтрашнего дня надо купить спирулину и кушать ее вместе с едой. При этом нужны физ нагрузки. Не изматывающие, нормальные. Утром, в обед и вечером надо пить овощные соки, плюс зеленые коктейли. Лучше купите себе шнековую соковыжималку BQ, она стоит реально и соки хорошо делает. Лучше делать соки самой, а не покупные пить. Можно добавить сладости, но тут палка о двух концах. от сладостей жирок некрасивый появляется.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 534 темы
Новые темы за 3 дня: 97 тем
- Кто-нибудь пробовал белковую диету?8 ответов
- Почему вечером постоянно тянет есть, даже когда не голодная?49 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?19 ответов
- Как похудеть?4 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Почему вечером постоянно тянет есть, даже когда не голодная?50 ответов
- Как похудеть?19 ответов
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Кто-нибудь пробовал белковую диету?8 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Диета любимая4 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема