Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
63 ответа
Последний —
Перейти
Третий день что-то тяжко маленько прошёл.
С бананом как-то полегче было.
Или это моё не восприятие организмом большого количества овощей.
С детства особо не ела овощи фрукты, так, реденько.
Желудок стал маленько намекать на большое количество овощей...небольшой дискомфорт.
Это сейчас не про расстройства.
Ладно, ещё один день похудательный мне в копилочку. Завтра взвешусь.
С бананом как-то полегче было.
Или это моё не восприятие организмом большого количества овощей.
С детства особо не ела овощи фрукты, так, реденько.
Желудок стал маленько намекать на большое количество овощей...небольшой дискомфорт.
Это сейчас не про расстройства.
Ладно, ещё один день похудательный мне в копилочку. Завтра взвешусь.
Гость
Третий день что-то тяжко маленько прошёл.
С бананом как-то полегче было.
Или это моё не восприятие организмом большого количества овощей.
С детства особо не ела овощи фрукты, так, реденько.
Желудок стал маленько намекать на большое количество овощей...небольшой дискомфорт.
Это сейчас не про расстройства.
Ладно, ещё один день похудательный мне в копилочку. Завтра взвешусь.
С бананом как-то полегче было.
Или это моё не восприятие организмом большого количества овощей.
С детства особо не ела овощи фрукты, так, реденько.
Желудок стал маленько намекать на большое количество овощей...небольшой дискомфорт.
Это сейчас не про расстройства.
Ладно, ещё один день похудательный мне в копилочку. Завтра взвешусь.
Если вы так часто будете думать о еде , то у вас будет один стресс .. надо по принципу закинул в рот , побежал , а не топтать весь день овощи .. если тяжело отойти от холодильника , находите себе какие нибудь дела , там не знаю съездить туда сюда так день помотаешься и про еду забудешь главное чтоб был мелкий перекус под рукой когда реально голод , а не терпеть до последнего и потом все смести
Сегодня вес 88,8кг, минус 0,3кг, ну что ж, не плохо))
Сегодня решила маленько поменять меню:
9:00 150гр ячневая каша на воде.
11:00 0,5 банана
14:00 150гр запечёной котлетки из индейки+огурец.
17:00 0,5 банана.
20:00 150гр запеченой форели+огурец.
Вот как-то так решила попробовать)))
Сегодня решила маленько поменять меню:
9:00 150гр ячневая каша на воде.
11:00 0,5 банана
14:00 150гр запечёной котлетки из индейки+огурец.
17:00 0,5 банана.
20:00 150гр запеченой форели+огурец.
Вот как-то так решила попробовать)))
Если вы так часто будете думать о еде , то у вас будет один стресс .. надо по принципу закинул в рот , побежал , а не топтать весь день овощи .. если тяжело отойти от холодильника , находите себе какие нибудь дела , там не знаю съездить туда сюда так день помотаешься и про еду забудешь главное чтоб был мелкий перекус под рукой когда реально голод , а не терпеть до последнего и потом все смести
Да дело то не в том, что я думаю о еде, просто голодно иногда бывает.
Весь день я не не ем овощи, всё по меню, т.е. три огурца в день, вообще не много. Но моему желудку не комфортно с таким количеством, поэтому сегодня на завтрак убрала огурец.
Так как-то...жду прилива сил или второе дыхание))
Когда нажирала, вообще не думала о том, как скидывать буду.
Весь день я не не ем овощи, всё по меню, т.е. три огурца в день, вообще не много. Но моему желудку не комфортно с таким количеством, поэтому сегодня на завтрак убрала огурец.
Так как-то...жду прилива сил или второе дыхание))
Когда нажирала, вообще не думала о том, как скидывать буду.
Гость
Да дело то не в том, что я думаю о еде, просто голодно иногда бывает.
Весь день я не не ем овощи, всё по меню, т.е. три огурца в день, вообще не много. Но моему желудку не комфортно с таким количеством, поэтому сегодня на завтрак убрала огурец.
Так как-то...жду прилива сил или второе дыхание))
Когда нажирала, вообще не думала о том, как скидывать буду.
Весь день я не не ем овощи, всё по меню, т.е. три огурца в день, вообще не много. Но моему желудку не комфортно с таким количеством, поэтому сегодня на завтрак убрала огурец.
Так как-то...жду прилива сил или второе дыхание))
Когда нажирала, вообще не думала о том, как скидывать буду.
В огурцах калории минимальные , зато в бананах много углеводов плюс сахар .. уберите лучше бананы добавьте белок .. белок можно есть и не поправляться сколько хочешь плюс много его не сеешь и он хорошо насыщает .. или ешьте зеленые являет вместо бананов в первой половине дня , одно яблоко сел уже чувствуется « червячок» внутри и они больше полезны при похудении
Вчера вечером случилось вино и суши🙈
Ну не без этого, все мы люди😀
Еще не взвешивалась сегодня.
Ну не без этого, все мы люди😀
Еще не взвешивалась сегодня.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Мечтаю очистить питание...1 ответ
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...1 ответ
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Первый раз создаю тему.
Я не буду писать душераздирающую историю о том, как я пришла к весу в 90кг... у каждого она своя, и в то же время все они похожи...
Завтра я начинаю с разгрузочного дня на огурцах, а потом добавлю ржаной хлеб и яйца/мацареллу/курицу.
Не знаю на сколько меня хватит, начинала худеть не единожды, от самых правильных способов до экстремальных.
Сейчас я в отчаянии, и пришла к такому решению, не смотря на то, что этот метод не совсем правильный.
Прошу не оскорблять, типа ты жрала, а сейчас хочешь быстро..- да хочу сейчас вот так.
Ну а девочки кто присоединиться решит, добро пожаловать и спасибо...