Доброго времени суток всем!! Первый раз создаю тему. Я не буду писать душераздирающую историю о том, как я пришла к весу в 90кг... у каждого она своя, и в то же время все они похожи... Завтра я начинаю с разгрузочного дня на огурцах, а потом добавлю ржаной хлеб и яйца/мацареллу/курицу. Не знаю на сколько меня хватит, начинала худеть не единожды, от самых правильных способов до экстремальных. Сейчас я в отчаянии, и пришла к такому решению, не смотря на то, что этот метод не совсем правильный. Прошу не оскорблять, типа ты жрала, а сейчас хочешь быстро..- да хочу сейчас вот так. Ну а девочки кто присоединиться решит, добро пожаловать и спасибо...

Худею на огурцах - 61 ответ на форуме Woman.ru (5402166)

[402236304]

19 марта 2021, 19:20

#52

Третий день что-то тяжко маленько прошёл.
С бананом как-то полегче было.
Или это моё не восприятие организмом большого количества овощей.
С детства особо не ела овощи фрукты, так, реденько.
Желудок стал маленько намекать на большое количество овощей...небольшой дискомфорт.
Это сейчас не про расстройства.
Ладно, ещё один день похудательный мне в копилочку. Завтра взвешусь.

Гость

[471451858]

19 марта 2021, 21:44

#53

Маруся

А с какого веса 7 кг ушло за месяц?

77

Гость

[471451858]

19 марта 2021, 21:47

#54

Маруся

Третий день что-то тяжко маленько прошёл.
С бананом как-то полегче было.
Или это моё не восприятие организмом большого количества овощей.
С детства особо не ела овощи фрукты, так, реденько.
Желудок стал маленько намекать на большое количество овощей...небольшой дискомфорт.
Это сейчас не про расстройства.
Ладно, ещё один день похудательный мне в копилочку. Завтра взвешусь.

Если вы так часто будете думать о еде , то у вас будет один стресс .. надо по принципу закинул в рот , побежал , а не топтать весь день овощи .. если тяжело отойти от холодильника , находите себе какие нибудь дела , там не знаю съездить туда сюда так день помотаешься и про еду забудешь главное чтоб был мелкий перекус под рукой когда реально голод , а не терпеть до последнего и потом все смести

Маруся

Незнакомка

[402236304]

20 марта 2021, 04:55

#55

Гость

77

Это очень хороший результат!

Маруся

Незнакомка

[402236304]

20 марта 2021, 05:16

#56

Сегодня вес 88,8кг, минус 0,3кг, ну что ж, не плохо))
Сегодня решила маленько поменять меню:
9:00 150гр ячневая каша на воде.
11:00 0,5 банана
14:00 150гр запечёной котлетки из индейки+огурец.
17:00 0,5 банана.
20:00 150гр запеченой форели+огурец.
Вот как-то так решила попробовать)))

Маруся

Незнакомка

[402236304]

20 марта 2021, 05:32

#57

Гость

Если вы так часто будете думать о еде , то у вас будет один стресс .. надо по принципу закинул в рот , побежал , а не топтать весь день овощи .. если тяжело отойти от холодильника , находите себе какие нибудь дела , там не знаю съездить туда сюда так день помотаешься и про еду забудешь главное чтоб был мелкий перекус под рукой когда реально голод , а не терпеть до последнего и потом все смести

Да дело то не в том, что я думаю о еде, просто голодно иногда бывает.
Весь день я не не ем овощи, всё по меню, т.е. три огурца в день, вообще не много. Но моему желудку не комфортно с таким количеством, поэтому сегодня на завтрак убрала огурец.
Так как-то...жду прилива сил или второе дыхание))
Когда нажирала, вообще не думала о том, как скидывать буду.

Гость

[471451858]

20 марта 2021, 06:29

#58

Маруся

Да дело то не в том, что я думаю о еде, просто голодно иногда бывает.
Весь день я не не ем овощи, всё по меню, т.е. три огурца в день, вообще не много. Но моему желудку не комфортно с таким количеством, поэтому сегодня на завтрак убрала огурец.
Так как-то...жду прилива сил или второе дыхание))
Когда нажирала, вообще не думала о том, как скидывать буду.

В огурцах калории минимальные , зато в бананах много углеводов плюс сахар .. уберите лучше бананы добавьте белок .. белок можно есть и не поправляться сколько хочешь плюс много его не сеешь и он хорошо насыщает .. или ешьте зеленые являет вместо бананов в первой половине дня , одно яблоко сел уже чувствуется « червячок» внутри и они больше полезны при похудении

Маруся

Незнакомка

[402236304]

21 марта 2021, 05:13

#59

Вчера вечером случилось вино и суши🙈
Ну не без этого, все мы люди😀
Еще не взвешивалась сегодня.

Гость

[810040007]

28 июня 2022, 13:46

#60

Маруся

Вчера вечером случилось вино и суши🙈
Ну не без этого, все мы люди😀
Еще не взвешивалась сегодня.

И все, пропала))) Суши подвели, а я уж надеялась, что прочту путь длинною от 91 кг до 60((((((((((((((((

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3295079323]

15 августа 2024, 04:21

#61

Маруся

Вчера вечером случилось вино и суши🙈
Ну не без этого, все мы люди😀
Еще не взвешивалась сегодня.

Здравствуйте, вы похудели в итоге или нет 🙁

Худею на огурцах

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ