Съела роллы на ночь

Рис вообще-то калорийный,и очень много 2кг.Главное не бросай диету)

Нет, можно не больше 3 кг. на ночь

Главное, не воспитывай в себе чувство вины за съеденное.Сегодня просто продолжай правильно питаться и заниматься спортом, если очень нужно похудеть.А вот лично я люблю поесть.😋Ем очень много.Обожаю сладкое, булки, да и жирное мясо с жареной картошкой люблю.А если добавить к этому соус карри.Ммм.Вкуснятина.😋Вчера съела с парнем на ночь 2 больших куска торта, сегодня ради интереса встала на весы, те же 50 кг ровно(155 см рост).Но у меня обмен веществ быстрый, так как спортом занимаюсь.Всё будет хорошо!😉

От такого количества запор вам обеспечен .
Будете ложкой какашки доставать ))

Заворота кишок не случилось?
Отработайте в зале за съеденное.

Ну съела и съела. Чтож теперь... завтра опять на диету, вме будет норм.

Автор, ничего страшного. Вам тут сейчас понапишут. Все мы люди, у всех бывают срывы. Просто не забрасывайте пп и результат будет.
Пс суши еще не катастрофично. Не бургер же вы с картошечкой заточили.

Да по фигу. Хоть и бургер с картошкой. Главное, не превышать установленный калораж за день, исходя из среднего значения за неделю. Что есть - это второй этап похудения уже для продвинутых. Главное, сколько есть.

Господи..да ешьте вы что хотите,не мучайте себя диетами.

Конечно да,ты станешь жирная как кабачок,ну либ свиней станешь максимум