Кто пробовал интуитивное питание?
Если вы сейчас интуитивно питаетесь или когда то питались, расскажите свои впечатления, работает ли оно. А также вас вес и рост, либо размер одежды. Возможно ли похудеть на ип? Или держать вес #питание
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Julie G
Пробовала. Сбросила 20 кг, держалась в этом весе до карантина несколько лет, потом во время карантина срыв и набор. Сейчас снова питаюсь этим способом. И заказываю готовую еду на производстве, чтобы было разнообразно и не надо было кучу времени на готовку тратить.
Я всегда только интуитивно и питаюсь. Ем только то , что хочу , в том кол-вк в котором хочу. Утром не ем , никогда , только кофе, потом начинает хотеться есть часов в 12, ем что то очень сытное, не молочку. Потом обед часов в 6, потом ужин около 11 ночи. Вес 56-60, рост 176
Гостьюшка
Я тоже ем только когда хочу и что хочу, никогда Толстой не была, думаю это верное питание, организм сам знает, что ему нужно.
Гость
Я всю жизнь питаюсь интуитивно, что хочу то и ем. Вес не меняется, всю жизнь 50 кг (+-2 кг), рост 162, возраст 35.
Сейчас так питаюсь. Мне нравится. И с весом все окей
Гость
Всю жизнь так питаюсь, но включая голову. Тк, например, захотелось огурцов, я их поем конечно же или захотелось чипсов, нет не буду есть. Рост 170, вес 58, диету приходится соблюдать со своей интуитивностью, тк инсулинорезистентность
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Худею интутивно+подсчет калорий
160/45. Без ИП срывы
160/45. Без ИП срывы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 347 тем
Новые темы за 3 дня: 165 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?13 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?149 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?149 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?13 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема