Кто пробовал интуитивное питание?
Если вы сейчас интуитивно питаетесь или когда то питались, расскажите свои впечатления, работает ли оно. А также вас вес и рост, либо размер одежды. Возможно ли похудеть на ип? Или держать вес #питание
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Julie G
Пробовала. Сбросила 20 кг, держалась в этом весе до карантина несколько лет, потом во время карантина срыв и набор. Сейчас снова питаюсь этим способом. И заказываю готовую еду на производстве, чтобы было разнообразно и не надо было кучу времени на готовку тратить.
Я всегда только интуитивно и питаюсь. Ем только то , что хочу , в том кол-вк в котором хочу. Утром не ем , никогда , только кофе, потом начинает хотеться есть часов в 12, ем что то очень сытное, не молочку. Потом обед часов в 6, потом ужин около 11 ночи. Вес 56-60, рост 176
Гостьюшка
Я тоже ем только когда хочу и что хочу, никогда Толстой не была, думаю это верное питание, организм сам знает, что ему нужно.
Гость
Я всю жизнь питаюсь интуитивно, что хочу то и ем. Вес не меняется, всю жизнь 50 кг (+-2 кг), рост 162, возраст 35.
Сейчас так питаюсь. Мне нравится. И с весом все окей
Гость
Всю жизнь так питаюсь, но включая голову. Тк, например, захотелось огурцов, я их поем конечно же или захотелось чипсов, нет не буду есть. Рост 170, вес 58, диету приходится соблюдать со своей интуитивностью, тк инсулинорезистентность
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Худею интутивно+подсчет калорий
160/45. Без ИП срывы
160/45. Без ИП срывы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 461 тема
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема