поправлюсь от такого …

поправлюсь от такого рациона?

здравствуйте. 16 лет, 171 см, 54 кг. последнюю неделю ела на 1600-1800 ккал, один день был на 2.400 ккал. при этом активность ежедневно была минимум 13.000 шагов. поправлюсь ли я на таком питании, если дальше буду его придерживаться при этом имея такую же активность ежедневно?

27 мая 2021, 17:36

Автор

[2289077477]

Ответить автору

2 ответа

Последний — 27 мая 2021, 17:52 Перейти

Milana

Гуру форума

[402350982]

27 мая 2021, 17:45

Мы же не знаем вам метаболизм. Я в 16 лет могла и 5000 калорий съесть, и мне хоть бы хны было. Питалась как шахтёр и была всегда везде самой худой.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Всех здесь знаю

[401802853]

27 мая 2021, 17:52

Не поправитесь,если учесть,что только на работу организма уходит 1200 ( это без всякой активности)

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Дневник питания Милаши

31 ответ

Предыдущая тема

Похудеть за 3 недели на 5 кг

25 ответов

поправлюсь от такого рациона?

можно ли есть сухари, если хочешь похудеть?

5000 калорий в день - ума не приложу, как этого добиться

оцените рацион, скажите пожалуйста, не поправлюсь ли?

Поправляются ли от молока?

Поправляюсь из за приёма витаминов

Похудение после повышенного инсулина

Овсяная диета!

Посоветуйте диету

Кому назначали при ГЭРБ эти препараты?

Возвращаются ли щеки в прежнее состояние?

Запор на кето диете. Что делать?

Лечение хеликобактер пилори

Может ли из-за аллергии на арахис быть диарея?

Могу ли я носить бандаж когда делаю нагрузки? Или просто так?

Застрял вес на одном значении