Подскажите эффективные диеты калорийки для быстрого сброса веса
Вешу 49 при росте 160, хочу сбросить до 45-46 на подсчёте калорий. Какие диеты подойдут?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
" диеты калорийки" - это как перевести на русский?
Кэп
Вес хороший. Если хочешь улучшить фигуру займись бегом и гимнастикой)
Гость
Советую посмотреть Кето диету . Очень эффективная и самое главное - без вреда для здоровья.
Гость
Стол номер 8 , идеальное питание
Гость
Американские горки
Гость
Отрежь ногу, вес будет в норме
Лиза
Меня учили правильно считать калории и мотивировали каждый день. Без мотивации я бы точно не смогла 😂😂. За пару месяцев сбросила 5 кг, считаю это офигенным результатом. Попробуйте Muscoolfit http://muscool-fitness.ru/. Насколько знаю, у них сейчас бесплатная неделя марафона запускается.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
Меня учили правильно считать калории и мотивировали каждый день. Без мотивации я бы точно не смогла 😂😂. За пару месяцев сбросила 5 кг, считаю это офигенным результатом. Попробуйте Muscoolfit http://muscool-fitness.ru/. Насколько знаю, у них сейчас бесплатная неделя марафона запускается.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 171 тема
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Похудение на гречке9 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема