Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Без спорта и правильного питания никак!!! Все жиросжигатели работают только при наличии регулярных физических нагрузок. А от питания вообще зависит 80-90% успеха в похудении.
Гость
Без спорта и правильного питания никак!!! Все жиросжигатели работают только при наличии регулярных физических нагрузок. А от питания вообще зависит 80-90% успеха в похудении.
Полностью с вами согласна!
Автор, тем более нужно не только сбросить вес, но и подтянуть тело, чтобы оно не было дряблым. К сожалению, ещё не придумали волшебной таблетки, чтобы раз и ты худышка. Красивая, стройная фигура - это для многих труд и сила воли.
Автор, тем более нужно не только сбросить вес, но и подтянуть тело, чтобы оно не было дряблым. К сожалению, ещё не придумали волшебной таблетки, чтобы раз и ты худышка. Красивая, стройная фигура - это для многих труд и сила воли.
Гость
я за месяц обалденно подкорректировала фигуру - До 18-19 можно есть после нет и начинать с 10-11, то есть 8/16 схема. В сочетании с банкой и сывороткой horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела у меня 2 размера за месяц ушло! Ну и конечно немного физнагрузок, степпер и присяды с гантелями, становая и жим.
Нина
Если мне надо за пару дней быть в форме, то я принимаю турбослим экспресс. За три дня уходит до трех килограмм и 3 см. в талии. С ним намного легче держать свой рот на замке:). Активируется обмен веществ, выводится лишняя жидкость из организма, и запускается процесс сжигания жиров.
Ира
просто кушай часто но по немногу и не жареное не фаст фуд, а овощи рыбу легкое мясо. меня выручает гриль Редмонд, он еще и как духовка вот в нем как на гриле готовлю и миксом в чаше, вкусно и вес тает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
я за месяц обалденно подкорректировала фигуру - До 18-19 можно есть после нет и начинать с 10-11, то есть 8/16 схема. В сочетании с банкой и сывороткой horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела у меня 2 размера за месяц ушло! Ну и конечно немного физнагрузок, степпер и присяды с гантелями, становая и жим.
хорошая схема, однозначно рабочая. У меня в основном живот и бока(( я для себя нашла выход - кручу хулахуп 20-30 минут каждый день. Предварительно на эти зоны сыворотку и гель из серии Боди скульпт от Хорс форс. Огонь результат!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 549 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Как смириться с новым большим весом?39 ответов
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Как научиться курить в затяг?9 ответов
- Идеально плоский живот31 ответ
- Что заставляете себя есть?1 ответ
- Стала набирать вес с 12 лет6 ответов
- Девушки которые сильно отекают и быстро полнеют/всегда сидят на диете, что вы едите?6 ответов
- Можно ли мороженое при похудении?18 ответов
- Низкие девушки ростом 150 как вы питаетесь?18 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как смириться с новым большим весом?39 ответов
- Идеально плоский живот31 ответ
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Что заставляете себя есть?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Нужен реальный опыт и совет как похудеть... Правильное питание и спорт не моё...
Хочу попробовать какие нибудь препараты... Я знаю что после них можно поправиться вдвойне.
До свадьбы месяц просто