Как похудеть

Без спорта и правильного питания никак!!! Все жиросжигатели работают только при наличии регулярных физических нагрузок. А от питания вообще зависит 80-90% успеха в похудении.

Полностью с вами согласна!
Автор, тем более нужно не только сбросить вес, но и подтянуть тело, чтобы оно не было дряблым. К сожалению, ещё не придумали волшебной таблетки, чтобы раз и ты худышка. Красивая, стройная фигура - это для многих труд и сила воли.

я за месяц обалденно подкорректировала фигуру - До 18-19 можно есть после нет и начинать с 10-11, то есть 8/16 схема. В сочетании с банкой и сывороткой horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела у меня 2 размера за месяц ушло! Ну и конечно немного физнагрузок, степпер и присяды с гантелями, становая и жим.

Если мне надо за пару дней быть в форме, то я принимаю турбослим экспресс. За три дня уходит до трех килограмм и 3 см. в талии. С ним намного легче держать свой рот на замке:). Активируется обмен веществ, выводится лишняя жидкость из организма, и запускается процесс сжигания жиров.

просто кушай часто но по немногу и не жареное не фаст фуд, а овощи рыбу легкое мясо. меня выручает гриль Редмонд, он еще и как духовка вот в нем как на гриле готовлю и миксом в чаше, вкусно и вес тает

хорошая схема, однозначно рабочая. У меня в основном живот и бока(( я для себя нашла выход - кручу хулахуп 20-30 минут каждый день. Предварительно на эти зоны сыворотку и гель из серии Боди скульпт от Хорс форс. Огонь результат!