Разгрузочный день
Олька
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Знаю шо чисто кефир пьют
Либо чисто воду
Шото такое
Либо чисто воду
Шото такое
Записывайте: завтрак-вода, обед-вода кипяченая, ужин-вода без газа😄
Гость
На кефире целый день. Можно гречневую кашу без всего. Можно гречку с кефиром.
Гость
можете отдать всю вашу еду мне.
Гость
Жрать мало это одно, ты ещё окороками подвигай, гуляй чаще пешкарусом и никакого транспорта.
Гость
🥦🥦🥦🤮🤮🤮
Гость
Нельзя, только навредите желудку. Правильное питание Вам в помощь
Олька
Мужло подлое
Сообщение было удалено
Ответ соответствует вашему нику)
Гость
Сложно придерживаться диеты самостоятельно? Мы найдем вам напарника(цу), чтобы вы мотивировали и поддерживали друг друга на пути к общей цели! Попробуйте, это бесплатно. https://t.me/dietFriendBot
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Разгрузку стоит делать только после переедания или на один два дня перед длительной диетой. Она по сути дает организму отдых после переедания, разгружает ЖКТ,сливает воду (отеки).
На чем? Да чем угодно-Чай с молоком, фрукты,творог+яблоки,гречка,рис,кефир и ещё масса вариантов.
На чем? Да чем угодно-Чай с молоком, фрукты,творог+яблоки,гречка,рис,кефир и ещё масса вариантов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 465 тем
Новые темы за 3 дня: 7 тем
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 184 ответа
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?20 ответов
- Офис — это испытание на силу воли8 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг6 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?14 ответов
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Советы похудеть36 ответов
- Чем отличается брокколи от цветной капусты?12 ответов
- Батончики. Так ли полезны на самом деле?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?20 ответов
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?20 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?14 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?14 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
- Офис — это испытание на силу воли8 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг6 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 184 ответа
Следующая тема
Хочу завтра, послезавтра сделать разгрузочными днями, есть лишний вес, подскажите, как питаться в разгрузочные дни?
У кого какой опыт был?
Заранее благодарю.