Разгрузочный день
Олька
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Знаю шо чисто кефир пьют
Либо чисто воду
Шото такое
Либо чисто воду
Шото такое
Записывайте: завтрак-вода, обед-вода кипяченая, ужин-вода без газа😄
Гость
На кефире целый день. Можно гречневую кашу без всего. Можно гречку с кефиром.
Гость
можете отдать всю вашу еду мне.
Гость
Жрать мало это одно, ты ещё окороками подвигай, гуляй чаще пешкарусом и никакого транспорта.
Гость
🥦🥦🥦🤮🤮🤮
Гость
Нельзя, только навредите желудку. Правильное питание Вам в помощь
Олька
Сообщение было удалено
Ответ соответствует вашему нику)
Гость
Сложно придерживаться диеты самостоятельно? Мы найдем вам напарника(цу), чтобы вы мотивировали и поддерживали друг друга на пути к общей цели! Попробуйте, это бесплатно. https://t.me/dietFriendBot
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Разгрузку стоит делать только после переедания или на один два дня перед длительной диетой. Она по сути дает организму отдых после переедания, разгружает ЖКТ,сливает воду (отеки).
На чем? Да чем угодно-Чай с молоком, фрукты,творог+яблоки,гречка,рис,кефир и ещё масса вариантов.
На чем? Да чем угодно-Чай с молоком, фрукты,творог+яблоки,гречка,рис,кефир и ещё масса вариантов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 312 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
Следующая тема
Хочу завтра, послезавтра сделать разгрузочными днями, есть лишний вес, подскажите, как питаться в разгрузочные дни?
У кого какой опыт был?
Заранее благодарю.