Пить 3 л воды в день для похудения много?
пить 3 л воды в день для похудения много?будут потом отёки?видела в тик токе,как девочка при похудении пила 3 литра , думаю ,может и мне начать практиковать,но стрём за отёки #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Девочка, наверное, вместо еды пила?) Иначе смысла мало, а отёки действительно очень вероятны.
Гость
Нужно пить столько, сколько хочется, а не вливать насильно, да еще и столько много. Это первое.
Второе, если вы хотите похудеть, нужно есть ровно столько, сколько нужно вашему организму, есть только то, что организм просит и есть именно по физическому голоду, а не заедать эмоциональный, скуку и прочее.
Второе, если вы хотите похудеть, нужно есть ровно столько, сколько нужно вашему организму, есть только то, что организм просит и есть именно по физическому голоду, а не заедать эмоциональный, скуку и прочее.
Гость
Мне при ковиде сказали пить 3 литра и то, за давлением следить надо, может повыситься.
Поверьте, я худела тоже. 1,5 - норма!!
Поверьте, я худела тоже. 1,5 - норма!!
Steffanie
Норма 30-50 мл на кг веса. Считайте.
Гость
У тебя может быть отек внутренних органов. Одна женщина умерла из-за того что 4 литра выпила за день
Гость
Если вы только это три литра воды пить будете, ничего вам не сделается, быстрее похудеете. Заметите отеки - сократите до 2 л. Многие пьют 3 л.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Зачем организму чувство жажды? Что бы пить, когда ХОЧЕШЬ. Вы же не едите, когда не чувствуете голод, так вот тоже самое и с водой. Большое кол-во воды не помогает худеть. Насильно вливать в себя литры воды это маразм. Почки посадите, потом будете вечно отечная ходить.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 282 темы
Новые темы за сутки: 56 тем
- Резко и незаметно сбросила вес2 ответа
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...4 ответа
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?10 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- КБЖУ5 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Почему на выходных нападает жор3 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...4 ответа
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Резко и незаметно сбросила вес2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема