Пить 3 л воды в день для похудения много?
пить 3 л воды в день для похудения много?будут потом отёки?видела в тик токе,как девочка при похудении пила 3 литра , думаю ,может и мне начать практиковать,но стрём за отёки #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Девочка, наверное, вместо еды пила?) Иначе смысла мало, а отёки действительно очень вероятны.
Гость
Нужно пить столько, сколько хочется, а не вливать насильно, да еще и столько много. Это первое.
Второе, если вы хотите похудеть, нужно есть ровно столько, сколько нужно вашему организму, есть только то, что организм просит и есть именно по физическому голоду, а не заедать эмоциональный, скуку и прочее.
Второе, если вы хотите похудеть, нужно есть ровно столько, сколько нужно вашему организму, есть только то, что организм просит и есть именно по физическому голоду, а не заедать эмоциональный, скуку и прочее.
Гость
Мне при ковиде сказали пить 3 литра и то, за давлением следить надо, может повыситься.
Поверьте, я худела тоже. 1,5 - норма!!
Поверьте, я худела тоже. 1,5 - норма!!
Steffanie
Норма 30-50 мл на кг веса. Считайте.
Гость
У тебя может быть отек внутренних органов. Одна женщина умерла из-за того что 4 литра выпила за день
Гость
Если вы только это три литра воды пить будете, ничего вам не сделается, быстрее похудеете. Заметите отеки - сократите до 2 л. Многие пьют 3 л.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Зачем организму чувство жажды? Что бы пить, когда ХОЧЕШЬ. Вы же не едите, когда не чувствуете голод, так вот тоже самое и с водой. Большое кол-во воды не помогает худеть. Насильно вливать в себя литры воды это маразм. Почки посадите, потом будете вечно отечная ходить.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема