Вся правда, как за 3 мес похудеть на 15 кг без спорта

Я тоже не могла вышла замуж, родила 2 детей, зарастила себя весила 82 кг смотрела в зеркало и было противно! Потом встретила знакомую которая очень сильно похудела просто другой человек. Зашла а ней на страницу она рекламировала чудо коктейли и я подумала какая то ерунда, не верю. Начала читать отзывы о продукции в отзовиках и решилась попробовать, попытка не пытка как говорится, в зал я не дозу так как сижу с маленьким дома, и девочки о чудо, я похудела до 65 кг, просто исключив несколько продуктов и заменяя завтрак и ужин на коктейли. За 4 месяца ч научилась питаться правильно, мой мозг перестроился, раньше я не понимала как можно не есть пюре, мои любимые спагетти, а сейчас я спокойна совершенно, потому что с коктейлями я набираю ному белка и углеводов совсем не хочется. Кстати, для сладкоежек есть протеиновые батончики в которых тоже есть белок.

Я ем 6 раз в день, мои продукты это курица, рыла, индейка, кролик, печень, рыба, свежие овощи: капуста, морковь, огурцы, помидоры, перец, зелень. Из углеводов только на обед: фасоль, перловка, греча. Яйца, сыр, грибы, ягоды, творог, йогурт, из фруктов только киви, яблоки, мандарины. А теперь представьте сколько всего можно вкусного приготовить, вкусно покушать и при этом худеть. Я столько отзывов читала но хоть бы кто сказал и признался что и как, почему все это скррывают и не хотят рассказывать, я очень рада своим достижениям и готова делиться с каждым, рассказать и показать, научить.

Если кому то интересно пишите