Постоянно переедаю
У меня по жизни такая проблема, что я часто во время приёма пищи прям наедаюсь до отвалу, переедаю, я
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Диета 5 ложек8 010 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
если вы часто злоупотребляете едой то вам стоит найти еде другую альтернативу,насыщаться тем что пытаетесь заесть.
если дело только в том,что не знаете меру - распишите себе порции,старайтесь ограничить прием пищи максимум до полного насыщения. для этого есть много различных приложений,сайтов с примерами. да даже до простого - одна тарелка порции. все. больше не берете.
если дело только в том,что не знаете меру - распишите себе порции,старайтесь ограничить прием пищи максимум до полного насыщения. для этого есть много различных приложений,сайтов с примерами. да даже до простого - одна тарелка порции. все. больше не берете.
Такая же фигня. Особенно по выходным.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Меры не знаешь! Ничего тебя не сдерживает, вес лишний видно не пугает. Попробуй не доесть и выйди из-за стола. Через 20 - 30 мин. придет чувство сытости. И так постоянно. Зато будешь знать свою меру.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 665 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Как часто вы позволяете себе свиную колбасу?2 ответа
- Как похудеть ОБ 1005 ответов
- Возможно ли сделать талию?5 ответов
- Средство для поднятия тонуса8 ответов
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом8 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядкаНет ответов
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Как похудеть ОБ 1005 ответов
- Как часто вы позволяете себе свиную колбасу?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема