Девочки , дайте совет как удержать вес . Мне 17 лет , я всегда была худой , весила 45 кг при росте 162 см , а сейчас 48 кг . Чувствую себя некомфортно , живот раздражает . Выгляжу худой в 44 45 кг . Не знаю из за чего , много не ем ( не вру ) . Подскажите , как снизить вес и стабильно его держать . #стабильно
Надо чтобы муж шлепал
Не жрать и спортом заниматься. 45 вам будет держать сложно потому что это следствие было бешенного метаболизма подросткового возраста, то что у фигуристок sweet point называется.
Что едите? Без подробностей советы сложно давать.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спорт. Без спорта диета бесполезна.