Худые реально мало едят!! Шок!!

Это реальность. Если много есть - не похудеть никак

Ну поэтому худышки такие нервные и агрессивные. Вечно голодные. Вкусняшек нельзя.

Прекрасно можно похудеть даже при высокой калорийности еды.
Иди работать тяжелым физическим трудом, а не торчи в инете

Не люблю худых как из Асвенсема, потому что такие витязей не родят.

Автор да это так. Я так питалась. Потом почти вдвое поправилась. Ела ела не могла наесться.

Сладкого ем мало, а вот мясо люблю. Рост 159 , вес 54. Пытаюсь сбросить до 50 , пока не получается

170/45 это не худая, это узница Освенцима.

Я когда при росте 176 весила 52-54 кг ела за день 1 л кефира и рогалик обсыпной ) и все )) а в выходной биг мак

Нет, далеко не все. Есть которые жрут и нифига не толстеют. У них физиология такая.

Еще потом с парнем жила год, ни разу ничего не готовила мы ели только чипсы и колу. Где-то 2 л колы и 150г чипсов на двоих в день. Он сам в мои штаны влезал 😁

Было такое от недостатка денег, ни один парень не кормил. Постоянный стресс от голода, рано начала седеть .

У меня так до 35 лет было. А теперь приходиться держать себя в руках, а то разнесет. Но так жрать охота!

У некоторых уже такой режим питания, большее количество еды и не влезет. Я не представляю как съесть что вы описали. В меня это физически не влезет.

Прекрасно худеется, если вам до 35

Моя коллега и после 40 стройняшка, ест нормально. Но она и спортом занимается, а мышцы сжигают калории

А сколько лет вам? Физическая нагрузка?

Диета жесть. Ни витаминов, ни микроэлементов

Автор Я не ела неделю. В обще ни чё. Потом наедалась. Потом не ела неделю. Потом наедалась. Ночами пила Алкоголь в злачном месте. 2 бутылки Шампанского. И не ела. А и спорт. Голодная. Пачка сигарет. Всё.

)))))))))))))))))))))))))))))))))))

Поэтому ты такая фигуристая

Автор меня еле спасли!

Я очень мало ем. Но это привычка с детства - не обжираться, никогда не переедать, питаться маленькими порциями 3-4 раза в день и никаких перекусов, поэтому у меня желудок не растянут. Вдобавок, я вообще не ем сладкое (кроме фруктов) и мучное, не курю и не пью алкоголь. Когда человек постоянно ест мучное - хлеб, макароны, всякие пиццы и тому подобное, и пьет алкоголь, он в принципе не может быть худым. Но я и не анорексично-тощая, как модели ростом 178 см весом 50 кг, просто худенькая, и всю жизнь живу примерно в одном весе, и не ем, конечно, одно яйцо на завтрак - ем мясо, овощи и фрукты, в основном.

Освенцима, гуру...😐😬

41 . Из физических нагркзок - в день от 2 до 6 км пешком и небольшая зарядка утром. Работа за компьютером, дома. Лентяйка я, заставляю себя ходить, в зал не хочу))). Просто пытаюсь меньше есть.

Да, всю жизнь ем мало. Я же не свинья, чтобы разжираться.

Единственное исключение - мом беременности. Тогда ради дочек ела ровно столько, сколько хотела. Но всë остальное время ела и ем крайне мало.

👍 Конечно - желудок имеет свойство уменьшаться и растягиваеться - если есть меньше, то со временем чисто физически уже больше не съешь. Едят тазами, растягивая мышцы желудка до огромных успехов - так он и просит потом так же много!🧐Не представляю что ем целую коробку зефира за раз, хоть очень его люблю - парочки вполне достаточно, чтобы себя побаловать.😊

...размеров...😺

Это жёстко, конечно же...🙆🏻‍♀️

С дистанционкой похудеть тяжело. 10 тыс шагов в день должно быть. И большой вопрос по теальному времени работы за компом и качеству сна.

Реальному

Издавна известно, что прекращать трапезу надо ДО полного насыщения - сигнал об этом поступает в желудок с опозданием. Вот поели, но чувствуете, что ещё что-то можно было бы съесть - не делайте этого - такой вот простой секрет.😊Если не получается, то нужно силу воли в себе вырабатывать - без неё вообще похудеть практически невозможно.🧐

При росте 173 , вес был около 55 .
Ела все подряд и много .
Могла и ночью есть ..
Могла торт в одно лицо ))
До 50 лет .
Сейчас 60 кг ( хоть немного поправилась )
Разный метаболизм у людей

Авторка, если я так как ты буду обжираться, я лопну :) Зачем тебе столько много хрючева???

Я тоже давно уже заметила, что те кто говорят что они едят все что хотят и не толстеют они реально мало едят. Я только одну худую как спичка знаю, там реально ноги как руки, вот она ест нормально, но у нее что то со здоровьем, желного вроде нет или что то такое в общем, вот она ест и не толстеет. А остальные съедят например 2 бутердрода на обед и вечером яблоко и им хватает. Знакомая как спичка съест жареное яйцо с ломтиком хлеба и вечером чашу чая выпьет с сахаром правда и все.

всё они едят, только пол порции, и подвижные при этом, живчики, стройная это при росте 170 весить от 55 до 61 кг, при 45 нет месячных и половины зубов

Это вы так худели или почему так питались?

А сейчас какой вес и как питаетесь?

Автор Психиатр на 20 лет стал моим Другом.

👍👍👍🤝

Автор 20 лет в Психиатрической больнице

Пока вам 20 или 30, можно невозбранно есть по коробке зефира каждый день. Даже каждую ночь. Потом это начнет сказываться, и надо будет перестраивать пищевые привычки. Если, конечно, хотите сохранить хорошую фигуру.

Поддерживаю
Если в жизни стресс , то быстро худеешь , энергии организм много берет, и даже если просто дома вечный холод, а уж тем более голод , то похудеешь быстро. Также если спортом занимаешься , то можно много есть и будешь худой. Или есть много раз в день , но без мучного сладкого , мы толстеем только от выпечки сладкого

Никогда не была сильно худой. Не любитель готовить и много есть. Ну, нет у меня такого дикого аппетита на всë. Меня еда не интересует. Желудок не растянут. Рост 167, весила 58-60 до 43 лет. Сейчас 48 лет, вешу 65. Никаким спортом не занимаюсь. Размер одежды 46-48 не больше. Хотя меня почему-то многие спрашивали лет в 30 и позже каким видом спорта я занимаюсь. Да никаким.
А вот сестра двоюродная постоянно хочет есть, высокая, но весит уже 105 кг. Разъелась. Вот спроси что она любит, она скажет: всё. У неë не любимого блюда нет. Вот она закрывает глаза и шарит ими на всех полках хохолодильника. Вот увидела какой-то рецепт, тут же подорвалась,побежала покупать ингредиенты и готовить. Хотя в молодости она была модельной внешности. Это ж надо так себя изуродовать. Всю зп в унитаз выбрасывает.
Как говорила Майя Плисецкая, надо просто вовремя закрыть рот.

Советую не покупать всякую фигню шоколадки и тд и в холодильнике не держать другую вредную еду , колбасу .. иначе непременно захочется съесть . Готовить норм еду , нежирную, её можно есть сколько угодно

У меня бывают дни, когда я вообще не ем ничего - пару раз в неделю. Когда я чем-то расстроена или устала. Но когда вес падает ниже 50 кг мне это не нравится - делаю усилие, чтобы немного набрать.

Помните песенку-.. А потому ты жирный, поезд пассажирный, тех кто много ест зовут жиртрест..
300гр это обожраться!. Когда начинаешь следить что и сколько ты ешь начинаешь замечать и ужасаться

Вот в том то и дело, что количество какое я ела всегда считала нормальным средним, то есть у меня в семье всегда все так ели, у подруг знакомых тоже на столы накрывали знатно каждый прием пищи, 1 яйцо с огурчиков уж точно никто не ел.
И мне теперь в сознании сложно уложить, что чтобы быть стройной надо вот так всю жизнь питаться, а я уже привыкла из года в год много есть за раз, ужинаю так вообще по несколько раз, потом чай со сладким...
Почитала ответы, и оказывается таких людей много кто мало ест - вот они как раз и те самые стройные среди нас

Они едят, но только с утра и немного. Ползефиринки или 2 кубика шоколада 😂 у меня плитка шоколада за раз съедается, если не за раз то в течении дня уж точно съем

А я не понимаю как можно 150 грамамии рыбы наесться

Но больший шок это то что форумчане могут вообще не есть весь день, неделю, то есть еда для них ничего не значит. Как можно после 10-12 часового рабочего дня не поесть?!