Худые реально мало едят!! Шок!!

Вы в отличной форме!

У меня от жары стресс
Спорт недоступен-жарко Поэтому набираю (

вот!!!! вот в этом и заключается большая ашипка!
иметь рост 170 и вес 45кг (сниженный индекс массы тела) это значит не родить здорового ребенка... если бы был такой вес от природы, человек бы ел и не мог поправится... а так дева себя Очень Ограничивает... иметь тонкую талию классно, есть и М любители мальчишеских андрогинных фигур и тд. Но общеизвестно что модели имеют Огромные проблемы по здоровью и зачатию детей лежат в клиниках, колят женские гормоны, а все, поезд ушел!
ибо они сидели не жесточайших диетах в 10-13 лет, когда и формировалась гормональная система, они убили свои гормоны во имя навязанных "стандартов", но это же настоящий фашизм. От анорексии умирают!!! шаг туда-сюда и фсе! организм летит и привет мафии от фармабизнеса! А профилактика сбоев гормональных как раз таки Здоровый Средний вес, в случае девы с ростом 170 ну хотя бы 57-60. Жир Нужен чтобы забеременеть. Знакомая лежала 6мес в больнице на сохранении, это не шутки! А эко?! Это же просто издевательство над женским организмом! И сколько смертельных случаев от рака?!!!!

А все пАчиму?
а вот парням мозг промыли шо модели это "красиво" и модно... А что а эти стоит? Это как ренжровер, который ломается и без водителя не ездит... так и тут такие девушки всю жизнь посвящают телу Ради Мужских хотелок, а сами родить не могут...

нормальный процент жира в организме Ж более 20% должен быть
даже думаю 35% чтобы процесс лактации будущего ребенка происходил в теле Ж нормально, естественно, сам собой!

да и у М процент жира 14% это только после бешеной сушки
а зачем она?!!! организм на износ работает... зачем? я понимаю когда человек М дом строит и у него кубики от этого!!! но на сцене?.... Для ЧЕГО? или давайте правильней составим вопрос - кому выгодно?)))

в жире хранятся токсины
это защитный барьер организма

астеники подвержены проблемам чуть что в сторону качнуло фсе привет тому-сему...

я не говорю что человек с индексом массы тела 35 здоров
не надо весить 120кг при росте 150 это уже перебор и для сердца и для суставов.

это так называемая линза восприятия

верю

некоторым М и мальчики нрав
со времен Рима еще дело пошло

и шо?

дык если вы свои домашние пельмени лепите они же всяко будут больше размером чем машина делает))) поэтому тут надо не в штуках считать!)))

У меня 10%, мне не сложно поддерживать такой процент жира часиком бега, я даже себя в еде не ограничиваю, каждый день ем сладкое🤷🏻‍♂️

Ну у меня жира почти 35%, точнее 32%, а мышц 40%. Делала биоимпеданс. Вес 81 кг, рост 173.

Я раньше тоже всё подряд хомячила. А сейчас в 1500 кал укладываюсь. Мне энлигрия помогает аппетит сдерживать.

Да прям, у всех моделей, кого вспомню, есть дети. На сохранении и толстушки лежат, это вообще не показатель. Жир для беременности необязателен, 2 раза беременела с первого-второго раза и вынашивала здоровых немаленьких по весу детей с параметрами 160 рост и 42 вес.

Как вы высчитываете этот процент жира?

Что за бред? Проблемы забеременеть сейчас у толстых, ге у худых. Проблемы с гормонами у толстых, не у худых. У толстых инсулинорезистентность, разрастание эпителия, гормональный сбой, давление.

А если весить 100 кг при росте 150 это не перебор, всё нормально?)

А я не мальчик, я женщина со вторым размером груди и округлыми бедрами, и шо?
Или если мальчик весит больше меня, то он уже становится секси женщиной?

А в чём их считать?

Нужно пищевые привычки менять. Я для этого полгода редук син пила. Отвыкла есть много, так как аппетита не было совсем, плюс смогла от сладкого и мучного отказаться.

Жива, благодарю 🌷

а вы лактирующая Ж?!! )))

вы наверное гиперстеник по типу тела генетически?

взвешивать в граммах вестимо

тчк

нет)

но и заниматься фэтшеймингом Ж
при росте 150см за вес в 60-70кг

считают вредным занятием! причем для всех задействованных в процессе...

почитайте Вадима Зеланда про маятники
прилет откуда не ждешь... и мало не покажется!
иногда тааакие ситуациии возникают что хоть стой, хоть падай

помните кста эпизод
с дочкой Габи из Отчаянных домохозяек перепутанных в роддоме?)))

учитесь Принимать то что есть и Благодарить за то что есть
всех касается и меня в том числе)

спок ночи!

есть нормативы у врачей и в спорте

процент жира высчитывается или калориметром калорипером
или биоимпенднас есть в фитнесах услуга или у mlm типа гербалайф

жира 2 вида в организме что у М что у Ж

внутриклеточный и подкожный
один опасен, другой нет

у диетологов человек учится снижать опасный внутриклеточный жир
он не дает внутренним органам дышать и даже смещает их в сторону

доктор Ковальков говорит о животе и жире посмотрте он медик
хот сам выглядит безобразно

приемные... усыновленные... от суррогаток...

У Ж не может быть такой низкий процент жира🤷🏻‍♂️

Да е-мое🙄 причем тут нормативы? КАК вы у себя высчитываете этот процент? Отрезаете жир и взвешиваете?😄

Боже... и у всех такие приборы дома есть, как градусник?))

...купленные у цыган...

Да.

У меня свекровь в таком весе и таеого роста, так ей врачи говорят похудеть, вообще всем врачи советуют похудеть и отказаться от курения, сладостей, есть больше овощей и фруктов

в возрасте это особенно важно для суставов и сердца
даже 5кг влияет
но сильно и быстро худеть не стоит - лицо обвиснет
или худеть аккуратно медленно И делать упры для лица

кто ищет тот находит
цена вопроса макс 1,5тыс р

Нет, нужно действительно питаться правильно и скучно! По себе знаю, чуть слабину дал, коныеты, хлеб, фастфуд раз в неделю- вес прям вверх идет. И спорт да, держит в тонусе. Я полгода в зале не была, 5 кг набрала, лень идти куда то! Хорошая форма это коллосальная работа над собой. Я не про девочек 20 лет, а про дам 40+

Вы не едите много, вы обжираетесь. Я худой и никогда не ограничивал себя в пище. Я могу и шоколадку съесть и тарелку пельменей и вообще все, что хочу, но я не жру еду ведрами как вы.

Вы можете сожрать коробку зефира за раз, а я максимум 2-3 штуки и с бутербродами тоже самое. 2 бутерброда максимум.

Так-же я ем только когда голодный, а не строго по режиму. Если я не голодный, то могу и весь день не есть.

А обжираться как вы я не могу потому что меня начинает тошнить если лишнее в себя запихивать.

А как вы хотели? По другому не бывает.И этого достаточно,чтобы жить,остальное блажь и обжорство.

Полные тоже злые и агрессивные,просто эти же чувства и заедают))

Насмешил.Знала такую матушку.Семерых сыновей родила.Толстые,значит хилые,точно не родят богатырей

Вы,наверное и выглядите на 10 лет моложе на таком питании?

💯 или- или

Вы молодец! Это очень похвально!