Сильно растолстела

Большая попа это прекрасно! У вас отличный рост, похудеть достаточно кг на 5 и то - необязательно

все бобик сдох, ***
это неизлечимо

Поменять питание, поменять образ жизни и заняться спортом.
Можно будет и на 20 кг похудеть

Во тут парень мается, хочет 80+ в возрасте 30- 😁
А в идеале вообще бы до 120+ откормил.
Напиши ему в тред, будешь наслаждаться жизнью ещё полцентнера 🤭

Это как надо жрать, чтобы 80 кг наесть при росте 175...да вы коровушка... я в 18 лет батон за раз с молоком сьедала и максимум был 68 кг при росте 176 см...
Вообще, 80 кг при 175 см - это жесть.

На самом деле обычно получается похудеть только, когда перестаëшь загоняться по этому вопросу, по крайней мере, у меня всегда так) Но вам, автор, точно следует пересмотреть свой рацион: исключить сладкое, фастфуд и мучное, заменить всë это овощами, фруктами, крупами и тд. Это уже поможет очень ощутимо сбросить вес. Можете добавить немного спорта в вашу жизнь, походите в тренажëрный зал или делайте упражнения дома. В общем золотая формула пп+спорт работает всегда. Главное понимать, что это не временная диета, а образ жизни. Желаю вам удачи, всë у вас будет хорошо, вы ещë молоды и быстро сбросите лишнее

По ИМТ для роста 175 масса до 76 кг - это норма. Нужно понимать другое - что со временем процессы замедляются и при продолжении такого образа жизни вес будет расти, поэтому нужно ставить цель не худеть, а выстраивать здоровый образ жизни.

На глистов у вас похоже...

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍