Как правильно набирать вес?

У меня РПП и я вешу 44 кг при росте 160 см, выгляжу очень худой, вроде и дальше хочу худеть, но я понимаю, что мое тело некрасивое.Пока не заработала анорексию хочу взять себя в руки и начать нормально есть.Как правильно поправляться?Ведь есть без остановки это не выход, кушать фастфуд и шоколад ради веса это тоже бред.Я боюсь, что от этого только отеку и заработаю целлюлит. #вес #рпп