Что важнее для роста мышц?
#спорт #фитнес
Опрос
Количество повторений или время под нагрузкой?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Static X - Destroyer
Мясо, орехи, тяжёлые физ нагрузки.
НоЫВоигура
А зачем нужны большие мышцы? Помню,лазали по эльбрусу,в группе были почти все новички,было несколько качков. Эти качки самыми первыми и сдулись,когда случилась нештатная ситуация.
Static X - Destroyer
А зачем нужны большие мышцы? Помню,лазали по эльбрусу,в группе были почти все новички,было несколько качков. Эти качки самыми первыми и сдулись,когда случилась нештатная ситуация.
Для красоты конечно же. И да, монструозные мышцы без спец препаратов не накачать, а полтянутое и подкачаное тело можно.
Гость
Количество повторов - это и есть время под нагрузкой.
Для простоты считают не в секундах, а в повторах.
Для простоты считают не в секундах, а в повторах.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 317 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние18 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Похудение на седжаро и аналогах4 ответа
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?10 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние18 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема