Как не набирать вес?
Танцы
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
дефицит калорий и физнагрузки, другого способа нема.
Гость
Солнце помогает, загорать больше. HIIT фитнес, круговые.
В целом проблема глубже, жир это адаптация к холодному влажному климату, его невозможно "каллориями" израсходовать, надо вырезать неандертальские гены.
В целом проблема глубже, жир это адаптация к холодному влажному климату, его невозможно "каллориями" израсходовать, надо вырезать неандертальские гены.
Моника
Соблюдать режим тренировок и пп бессрочно, а не "к лету", "к свадьбе" и тд
Гость
Может тот комментатор имел в виду витамин д, что не будет авитаминоза и это поможет удержать здоровый вес.
Но вообще да, растолтеть можно где угодно. Читала (давненько уже правда), что мексиканцы самая толстая нация, они в жарком климате живут как раз.
Но вообще да, растолтеть можно где угодно. Читала (давненько уже правда), что мексиканцы самая толстая нация, они в жарком климате живут как раз.
не знаю, что имелла в виду автор, но единственное что может удержать вес это дефицит калорий, но уж никак не солнце. а увеличить дефицит поможет физическая нагрузка, но тут есть момент - если она чрезмерная, то рост мышечной ткани может увеличить вес, хотя жир будет уходить. жир-то легче...но все равно это лучше чем "жирное пятно" на шезлонге.
Евгения
Чтобы похудеть и не набирать вес, я ставлю уколы Велгии. Они мне помогают аппетит сдерживать. Кушаю понемногу и по режиму. И таким образом не набираю, а худею
Гость
Может тот комментатор имел в виду витамин д, что не будет авитаминоза и это поможет удержать здоровый вес.
Но вообще да, растолтеть можно где угодно. Читала (давненько уже правда), что мексиканцы самая толстая нация, они в жарком климате живут как раз.
Но вообще да, растолтеть можно где угодно. Читала (давненько уже правда), что мексиканцы самая толстая нация, они в жарком климате живут как раз.
Это ты читал каких то агитпроповцев. Мексиканцы это одна из самых стройных наций, именно поэтому в бывшей мексиканской калифорнии все женщины стройные.
А самая жирная - это болота, по линии берлин минск. Эти всегда жирные были, с мезолита как минимум. Палеовенеры
А самая жирная - это болота, по линии берлин минск. Эти всегда жирные были, с мезолита как минимум. Палеовенеры
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Может тот комментатор имел в виду витамин д, что не будет авитаминоза и это поможет удержать здоровый вес.
Но вообще да, растолтеть можно где угодно. Читала (давненько уже правда), что мексиканцы самая толстая нация, они в жарком климате живут как раз.
Но вообще да, растолтеть можно где угодно. Читала (давненько уже правда), что мексиканцы самая толстая нация, они в жарком климате живут как раз.
Если тебе не хоцца глубоко в биохимию вникать, можешь проще рассуждать. Народы у которых танцевальная культура хорошо развита - стройные. А немчура которая не умеет двигаться - природные жирдяи
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 864 темы
Новые темы за сутки: 64 темы
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Спорт и организм17 ответов
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?Нет ответов
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
Например удерживать вес все лето +-2 кг