Почему люди перестали считать в калории?
В какой момент это стало "глупым"? Я нашла в интернете куча видео, где высмеивают людей, которые считают калории. Якобы это самый сомнительный способ похудеть. Но мне калории помогли! Например раньше я ела по две горсти орехов, а потом узнала что они калорийные и стала есть меньше. Или с сухариками та же ситуация. Я отмеряю калории и это приносит результат! Моя подруга говорит, что это помешательство. Всё меньше людей стали смотреть калории. В интернете полно статей, которые опровергают калории. Неужели это правда? #диеты #питание
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Никогда не считала калории , ем сколько лезет , ужин иногда не ем , просто порой сил нет дачные дела . Худая как щепка .
Гость
Это всегда было глупым.
гость
10 лет считаю, скилывал много кг, потом бросал, половину сброшенного набирал, и опять все по кругу. Но сейчас лет как 8 стабильно полгода считаю-скидываю набраное. Полгода не считаю. Для этого имею два размера одежды, когда худой и когда жирный. Когда набираю жир занимаюсь паурлифтингом(приседание со штангой, тяга штанги и жим лежа). Набираю мышцы и жир паралельно, а когда начинаю считать калории, то езжу еще на длинные дистанции 30-50 км, раз в неделю на велосипеде.
Так, что без подсчета вес не сбросить. А без спорта похудеют и мышцы, и их не будет совсем.
Так, что без подсчета вес не сбросить. А без спорта похудеют и мышцы, и их не будет совсем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вика
Никогда не считала калории. Когда нужно было похудеть - максимально исключила сладкое и мучное, обычные порции еды "на глаз" уменьшила вдвое. Плюс физические упражнения.
И всё, похудела. Калории не считала. Никогда не вычитываю их по упаковке и на память не знаю, в каком продукте сколько их.
И всё, похудела. Калории не считала. Никогда не вычитываю их по упаковке и на память не знаю, в каком продукте сколько их.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 468 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Питание при гипертонии1 ответ
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Диета любимая1 ответ
- Питание при гипертонии1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема