Как ускорить метаболизм?
Есть какие-нибудь советы или лайфхаки по данному вопросу? Может, упражнения? #питание
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
сливка общества
Нужно пить на голодный желудок теплую воду, кружки 3-5. Не сразу конечно, через интервалы
Гость
утром и в обед съедаю после приёма пищи жевательные сердечки Диета перфета Ускорение метаболизма, у них в составе все необходимые витамины и микроэлементы для этого, худеешь стабильно и без стресса
Дельта
Ну... Диетой это у вас не получится.
Физическая активность.
Не просто занятия в спортзале чтобы не перенапрягаться.
А физическая активность на пределе своих возможностей.
Чтобы пот ручьем. Чтобы выбиться из сил.
Не важно что вы будете делать - хотите, бегайте с ребенком с прятки/ догонялки, хотите- огород копайте, хотите- круги по стадиону наматывайте на рекорд.
Главное, физически вкалывать.
Физическая активность.
Не просто занятия в спортзале чтобы не перенапрягаться.
А физическая активность на пределе своих возможностей.
Чтобы пот ручьем. Чтобы выбиться из сил.
Не важно что вы будете делать - хотите, бегайте с ребенком с прятки/ догонялки, хотите- огород копайте, хотите- круги по стадиону наматывайте на рекорд.
Главное, физически вкалывать.
Гость
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в WHATS APP чат «Стройняшки»👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, тренировками, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89320581125 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, тренировками, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89320581125 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
Рита
Проверьте уровень витамина Д, часто его недостаток сильно тормозит похудение. Мне диетолог выписывал после анализа фортедетрим в капсулах, высокодозный витамин Д, после трех недель приема только подвижки пошли
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ася
Мне помогла альфа-липоевая кислота эвалара. Разгоняет метаболизм, расщепляет жировые отложения и преобразует их в энергию. В мицеллярной форме хорошо усваивается.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 310 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- Похудение на седжаро и аналогахНет ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия41 ответ
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?202 ответа
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Много ли я ем?202 ответа
- Подтянутое женское тело и усилия41 ответ
- Как похудеть?28 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?13 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема