Почему есть 10000 марафонов по потере веса, но не по НАБОРУ?

никого не волнуют проблемы дрыщей.

Можно подумать проблемы жЫрух кого-то интересуют. Просто для того, чтобы похудеть - достаточно не жрать, а чтобы набрать вес, нужно родится с другой генетикой.

Понимаю… у самой рост 170, а вес 46, хожу как скелет

А какой марафон вы хотите? Здесь только одно решение - увеличить порции или количество приемов пищи. Но это довольно тяжело. Желудок растягивается с болью, а кошелек расстается с деньгами быстрее. При чем еда должна быть не просто калорийной, а еще и не вредной, чтобы жир набирался плавно и не было целлюлита. Вот и все, что нужно. Ну еще время, конечно и возможность чаще есть.

Потому что набрать легче чем скинуть.

А чтобы набрать вес, можно жрать и сидеть и лежать и вообще малоподвижный образ жизни вести.
А если сделать проблемы с гормональным фоном, точно можно разбухнуть.

Открывайте мукбанг-канал «Когда же лопнет Ирочка?» (Леночка, Светочка, Олечка и т д) и радуйте каждое утро людей новым рекордом https://www.woman.ru/health/diets/thread/5707829/#m85585225 🤭😁😝 😍
Заодно и денег с рекламы подкинут, всем марафонам марафон 😉

Потому что в России, например, людей, страдающих от ожирения, 20%, в целом лишний вес имеют 60%, а от дефицита веса страдает только 0,7%(мужчины) и 1,9%(женщины) населения.

Жру, сплю, сижу - толку нету.

обратитесь к компании биотропика, специалисты диетологи и тренера помогут вам составить программу питания для достижения своей цели без вреда для здоровья

Почему нет? Есть, но не марафон, а система естественного восстановления нарушенных функций в организме.
Вот смотрите: если вы много едите, но еда не усваивается, значит, где-то в организме есть "черная дыра". Навскидку: паразиты и/или патология ЖКТ, которая мешает правильному усвоению питательных веществ. А, посмотрела, вы пишете про гастрит, ну вот. Наверняка еще к кишечнику вопросы есть. Поэтому вы можете закидываться едой, но "не в коня корм", извините, а в паразитов, которые есть у всех, кроме тех, кто регулярно проводит антипаразитарку.
Поэтому я что вам посоветую: загуглите "Центр Устиновой" и проконсультируйтесь там, это бесплатно. Там прекрасная методика оздоровления натуральными методами через очищение организма. Выведете токсины, паразитов, почините ЖКТ не препаратами, от которых толку нет, потому что они причины не убирают, а естественным путем. И будет у вас здоровый организм, восстановится нормальное усвоение питательных веществ и вес придет в вашу физиологическую норму без переедания. И вдобавок будет море энергии