Добрый день! Девочки, Хочу сесть на шпагат. Кому сколько времени понадобилось, чтобы сесть на продольный/поперечный шпагат? Как часто уделяли времени тренировкам?
На данный момент 20 лет, влияет ли возраст на растяжку?
Можно трЭснуть по междуножному шву напополам на всё тело. Оно Вам надо? Потом будут половинки собирать, сшивать, сошьют криво как всегда...
Гость
[1650311243]
#5
У меня на это ушла вся жизнь, лучше бы я туда не садилась…
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я всегда была очень гибкой. В 14 села за неделю на продольный, на поперечный оставалось несколько см. Потом у меня был артрит и сесть было сложно из-за боли. В 17 снова смогла на продольный дней за 10-14.от возраста зависит конечно
На данный момент 20 лет, влияет ли возраст на растяжку?
Спасибо☺️